被迫离职书既可以是手写的，也可以是电脑打印的，但关键在于必须有劳动者本人的亲笔签名确认。以下是对此问题的详细分析：

一、形式要求

1. 打印与手写均可：从法律实践的角度来看，被迫离职书的形式并不是最重要的，无论是打印还是手写，只要内容真实、合法，且能够清晰表达劳动者的离职意愿和原因，都是可以被接受的。
2. 亲笔签名确认：然而，无论选择哪种形式，劳动者都必须在被迫离职书上亲笔签名确认。这是为了确保离职书的真实性和有效性，防止他人冒用或篡改。签名是确认劳动者本人意愿的重要法律行为，具有不可替代的法律效力。

二、内容要求

被迫离职书的内容应当真实、准确、完整，包括但不限于以下要素：

1. 劳动者的基本信息：如姓名、性别、年龄、身份证号码等。
2. 离职原因：明确说明被迫离职的具体原因，如用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等。
3. 离职时间：明确说明离职的具体日期或时间段。
4. 其他相关事项：如工资结算、经济补偿等。

三、法律效力

被迫离职书作为劳动者与用人单位之间解除劳动关系的重要书面证明材料，具有明确的法律效力。一旦劳动者签署了被迫离职书，就意味着其已经与用人单位解除了劳动关系，并应当按照离职书中的约定履行相关义务。同时，用人单位也应当按照离职书中的约定支付劳动者的工资、经济补偿等费用。

四、建议

1. 优先选择打印：虽然手写被迫离职书在法律上也是有效的，但从便利性和整齐性的角度考虑，建议优先选择打印方式生成被迫离职书。这样可以避免因手写字体不清、内容遗漏等问题而引发的纠纷。
2. 保留证据：在签署被迫离职书之前，劳动者应当确保已经收集了足够的证据来支持自己的离职原因。这些证据可以包括工资单、考勤记录、工作邮件、聊天记录等。一旦发生纠纷，这些证据将有助于劳动者维护自己的合法权益。
3. 咨询专业律师：如果劳动者在被迫离职过程中遇到任何法律问题或困惑，可以及时向我咨询。我将根据劳动者的具体情况提供专业的法律建议和帮助。