若想因盗窃被拘留且案件已送检察院的情况下争取不起诉，可以从以下几个方面与检察官沟通，但需明确最终是否不起诉由检察院综合判定：

一、展现良好认罪态度

1. 全力配合侦查机关：如实、详细地交代盗窃的整个情况，包括作案时间、地点、手段以及赃物的去向等，不隐瞒任何关键信息。这是展现你认罪态度诚恳的重要一步，能让检察官看到你对自身错误的认识和改正的决心。
2. 主动归还赃款赃物：尽快将盗窃所得的财物归还给被害人，如果财物已经变卖或消耗，应积极筹集资金进行赔偿。这一行为不仅是对被害人的直接补偿，也是你悔罪表现的具体体现。
3. 争取被害人谅解：主动与被害人沟通，表达你的歉意和悔意，争取获得被害人的书面谅解。被害人的谅解在检察院审查起诉阶段是一个重要的考量因素，它能体现你行为的社会危害性相对较小。

二、强调自身情节轻微

1. 初犯、偶犯情节：如果你这是第一次犯罪，且没有前科劣迹，应向检察院明确说明这一点。初犯、偶犯通常意味着你的主观恶性较小，社会危害性相对较低，是争取不起诉的有利因素。
2. 犯罪情节轻微：详细向检察院说明你的犯罪情节，如盗窃的财物价值不高、没有使用暴力或威胁手段、没有造成严重的社会后果等。这些情节都能体现你的犯罪行为相对较轻，符合不起诉的条件之一。

三、提供立功或自首情节

1. 立功行为：如果你在犯罪后或侦查过程中有协助警方抓捕其他犯罪嫌疑人、提供重要犯罪线索等立功行为，应及时将相关证据提交给检察院。立功是法定的从轻或减轻处罚情节，也是争取不起诉的重要筹码。
2. 自首情节：如果你是在未被警方发觉或尚未受到讯问、未被采取强制措施时，主动向公安机关、人民检察院或人民法院投案，并如实供述自己的罪行的，构成自首。自首同样能体现你的悔罪态度和主观恶性较小，是争取不起诉的有利因素。

四、法律后果与风险提示

• 不起诉并非必然：虽然你采取了上述措施，但最终是否不起诉仍由检察院根据法律和案件实际情况进行综合考量。检察院会审查你的犯罪情节、认罪态度、社会危害性等多个方面，做出是否起诉的决定。
• 积极应对起诉：如果检察院最终决定起诉，你应积极配合法院的审理工作，如实陈述事实，接受法律的制裁。同时，你也可以在庭审过程中继续展现你的悔罪态度，争取从轻或减轻处罚。

在与检察官沟通时，要保持诚恳、谦虚的态度，尊重检察官的工作和决定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。