核心结论：公司缩短工期并降低工资的行为是否合法需分情况判断，若未经劳动者同意或违反法律规定，则可能构成违法；劳动者可通过协商、投诉或法律途径维护权益。以下是具体分析：
1. 缩短工期与降工资的合法性判断
- 合同约定优先：若劳动合同中明确约定了工作内容、工期及工资标准，公司单方面缩短工期并降工资可能构成违约。根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同需与劳动者协商一致，并以书面形式确认。
- 法定情形例外：若因不可抗力（如自然灾害、政策调整）或公司经营困难需裁员，公司可依法调整工期或工资，但需满足以下条件：
- 提供证据证明调整的必要性（如财务报告、政府文件）；
- 履行民主程序（如与工会或职工代表协商）；
- 支付经济补偿（如裁员需按工作年限支付N+1补偿）。
2. 劳动者维权路径
- 协商解决：首先可与公司沟通，要求恢复原合同条件或提供合理补偿。协商时注意保留书面记录（如邮件、聊天记录）。
- 投诉举报：若公司拒绝协商，可向当地劳动监察大队投诉（需提供劳动合同、工资条、调整通知等证据），要求查处违法行为。
- 劳动仲裁：若投诉无果，可在1年内申请劳动仲裁，主张以下权利：
- 补发工资差额；
- 支付经济补偿（如违法解除合同需支付2N赔偿）；
- 恢复原工作岗位或合同条件。
3. 关键证据收集
- 劳动关系证明：劳动合同、工牌、考勤记录；
- 调整证据：公司缩短工期或降工资的书面通知、邮件、会议纪要；
- 工资证据：银行流水、工资条（显示调整前后的金额对比）；
- 协商证据：与HR或领导的沟通记录（如录音、文字）。
4. 风险提示
- 时效限制：劳动仲裁需在纠纷发生后1年内提出，逾期可能丧失权利；
- 避免被动离职：若公司以“不服从安排”为由解雇，需证明调整不合法，否则可能被认定为劳动者过错；
- 集体争议处理：若多人遭遇同类问题，可推选代表处理，提高维权效率。
建议行动步骤：
- 核对劳动合同条款，确认公司行为是否违约；
- 收集证据并尝试协商；
- 协商无果后，向劳动监察部门投诉或申请仲裁。
如有进一步问题（如具体证据整理、仲裁流程），可直接向我咨询。