您家的口粮地被他人占了二十年，依法仍然可以尝试追回。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律权益的持续性
只要证实对方的占有存在违法性质，在这二十年间，您对于该块土地的权益始终处于被侵犯的境地。根据相关法律规定，您有权向法院提起诉讼，主张将土地的使用权归还给您，并要求对方支付相应的赔偿金来弥补您的损失。
二、诉讼时效的考量
一般规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，损害赔偿请求权的诉讼时效期间，是从权利人知晓或理应知晓侵权行为的发生及其侵权者开始计算的。这意味着，如果您一直不知道土地被侵占，或者虽然知道但一直无法行使权利（如因对方威胁、阻挠等），那么诉讼时效可能并未开始计算，或者存在中断、延长的情形。
特殊情况：如果您的土地使用权遭到恶意侵占，且您一直未能有效行使权利，您还可以考虑向所在地区级别以上的政府土地管理部门提出申诉，寻求行政救济。
三、追回土地的具体途径
协商解决：首先，您可以尝试与侵占土地的人进行协商，看是否能够达成和解，让对方主动归还土地。这种方式成本较低，且有助于维护邻里关系。
行政救济：如果协商无果，您可以向当地政府土地管理部门提出申诉，要求其介入调查并处理。政府土地管理部门有权责令非法占用土地的人退还土地，并恢复土地原状。
司法救济：如果行政救济未能解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求法院判决对方归还土地，并支付相应的赔偿金。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明对方非法占用了您的土地，以及您因此遭受的损失。
四、注意事项
证据收集：在追回土地的过程中，证据的收集至关重要。您需要收集能够证明土地权属的证据（如土地证、承包合同等），以及对方非法占用土地的证据（如现场照片、视频、证人证言等）。
法律程序：追回土地需要遵循一定的法律程序。您需要了解并遵守相关的法律规定，如诉讼时效、管辖法院、举证责任等。
专业咨询：由于土地纠纷涉及复杂的法律问题和事实认定，建议您在追回土地的过程中咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保障。
最后，我想强调的是，虽然您的土地被占了二十年，但依法仍然有追回的可能。不过，由于时间跨度较长，证据收集和法律程序都可能面临一定的挑战。因此，我建议您尽快采取行动，咨询专业律师并收集相关证据，以便更好地维护自己的权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。