作为被朋友留了贷款紧急联系人电话的你，首先需要明确的是，作为紧急联系人，你并不承担任何法律责任或财务责任。你的角色主要是协助贷款机构在无法直接联系到借款人时，提供一些额外的联系方式或信息。下面，我将为你详细阐述在这种情况下应该如何应对：
一、明确法律责任与角色定位
紧急联系人与担保人的区别：
- 紧急联系人：仅在贷款机构无法联系到借款人时，提供协助，如转达信息或提供其他联系方式，无需承担还款责任。
- 担保人：对借款人的贷款承担连带还款责任，如果借款人无法还款，担保人需要代为偿还。
无财务责任：
- 你作为紧急联系人，不对贷款负有偿还责任，也不需承担因贷款产生的任何财务费用。
二、与朋友（借款人）的沟通
了解贷款情况：
- 以平和、理性的方式联系将你设为紧急联系人的朋友，了解其贷款的具体情况、金额、期限以及还款计划。
表达担忧：
- 明确告知朋友你并不知晓被设为紧急联系人一事，并表达对此的担忧，以及可能给你带来的不便和潜在风险。
请求更改信息：
- 要求朋友及时联系贷款机构，更改紧急联系人信息，以避免后续不必要的麻烦和骚扰。
三、应对贷款机构的联系
表明身份与态度：
- 如果接到贷款机构的电话，要冷静、明确地表明你只是紧急联系人，并非借款人，对朋友的贷款情况并不了解，也没有担保责任。
提供有限信息：
- 在力所能及的范围内，可以提供一些你所知道的关于朋友的真实信息，如现居住地址（但需确保不侵犯朋友隐私），但务必避免透露过多个人信息或编造信息。
要求停止骚扰：
- 如果贷款机构频繁联系你，对你的生活和工作造成了干扰，你有权要求其停止这种不当行为，并告知如果继续骚扰，你将采取法律措施维护自身权益。
四、保护个人信息与隐私
避免泄露敏感信息：
- 不要向贷款机构透露除借款人联系方式以外的任何个人敏感信息，如身份证号、银行卡号、密码等，确保你的个人信息不被滥用或泄露给第三方。
设置电话屏蔽或过滤：
- 如贷款机构电话过于频繁，可考虑设置电话屏蔽或将其号码加入黑名单，以减少骚扰。
五、保留证据与采取法律手段
保留证据：
- 如果贷款机构对你进行了威胁、恐吓或过度骚扰等不当行为，要注意保留相关证据，如通话记录、短信、微信聊天记录等，以备后续维权之需。
投诉与诉讼：
- 若贷款机构的骚扰行为严重影响到你的正常生活，在多次沟通无效的情况下，可以向相关金融监管部门（如银保监会）进行投诉，或咨询专业律师，根据具体情况向法院提起诉讼，要求贷款机构停止侵权行为，并对所遭受的损失进行赔偿。
六、谨慎未来类似请求
- 对于未来类似的成为紧急联系人的请求，要更加谨慎地考虑是否同意。在同意之前，务必了解清楚借款人的贷款情况、还款能力以及可能给你带来的风险，以免再次陷入不必要的麻烦和骚扰之中。
综上所述，作为贷款的紧急联系人，你应明确自己的法律责任与角色定位，与朋友和贷款机构进行有效沟通，并采取必要措施保护个人信息与隐私。在遇到骚扰或不当行为时，要勇敢站出来维护自己的合法权益。