起诉赡养费并非必须找律师代理，但聘请律师能显著提高胜诉可能性和维护权益的有效性。以下是对此问题的详细分析：
一、请律师的优势
法律专业知识与经验：
- 律师精通婚姻家庭相关法律法规，对赡养费案件的办案流程和要点有深入了解。
- 能准确解释法律规定如何适用于具体案件，如确定赡养费的数额需考虑被赡养人的实际需要、赡养人的负担能力和当地的实际生活水平等。
- 运用专业知识进行综合分析和判断，为当事人争取最合理的赡养费金额。
证据收集与整理：
- 律师具备丰富的证据收集经验和技巧，能指导当事人通过合法途径收集关键证据，如被赡养人的生活状况证明、赡养人的收入证明等。
- 合理整理和分类证据，使其在诉讼中更具说服力。
诉讼程序指导：
- 律师熟悉立案、举证、开庭、辩论等整个诉讼流程，能帮助当事人准备齐全的立案材料，避免延误。
- 在庭审过程中，律师能有效代表当事人进行陈述和辩论，把握庭审节奏，应对对方的各种观点和证据。
专业建议与策略制定：
- 律师能提供专业的法律建议，帮助当事人制定合适的诉讼策略。
- 根据案件进展及时调整策略，以最大化当事人的利益。
二、不请律师的情况
案情简单清晰：
- 双方对赡养事实无争议，且对赡养费的支付标准、支付方式等能达成一致意见。
- 只需通过法律程序确认和规范，当事人可自行起诉，按法院指引完成相关流程。
经济条件限制：
- 请律师需支付费用，对于经济条件困难且认为自己能基本理解法律规定和诉讼流程的当事人，可选择不请律师。
- 可通过咨询法院工作人员、查阅相关法律法规和司法解释等方式，自行准备诉讼材料并参与诉讼。
具备一定法律知识：
- 当事人若对法律程序有一定了解，且有能力自行处理诉讼事宜，可不聘请律师。
三、综合考量因素
- 案情复杂度：案件越复杂，涉及的法律问题越多，聘请律师的必要性越大。
- 自身能力：当事人对自身法律知识和诉讼能力的评估是决定是否聘请律师的重要因素。
- 经济条件：经济条件允许时，聘请律师能更好地保障自身权益；经济条件有限时，需权衡利弊后决定。
- 时间精力：诉讼过程耗时耗力，若当事人时间精力有限，聘请律师可减轻负担。
四、法律依据
- 根据《民事诉讼法》第五十八条，当事人、法定代理人有权委托一至二人作为诉讼代理人，律师被明确列为可选的诉讼代理人之一。
- 《中华人民共和国律师法》第二十八条也明确规定，律师可以接受民事案件当事人的委托，担任代理人并参加诉讼。由于赡养费案件属于民事案件范畴，因此律师有资格且常被推荐代理此类案件。
综上所述，起诉赡养费是否需要请律师，应综合考虑案情复杂度、自身法律知识、经济条件及时间精力等多方面因素。在涉及复杂法律问题或希望更专业地维护自身权益时，聘请律师无疑是一个明智的选择。