针对您提出的“敲诈勒索和欠钱不还被拘留1个月后怎么处理”的问题，我会从敲诈勒索和欠钱不还两个角度分别进行解答。
敲诈勒索被拘留后的处理
确认拘留性质与程序合法性：
- 首先，需要确认您被拘留的性质是行政拘留还是刑事拘留。行政拘留通常针对轻微违法行为，期限较短；而刑事拘留则可能涉及更严重的犯罪行为，后续可能面临刑事起诉。
- 确认拘留程序是否合法，包括是否收到了拘留通知书、是否被告知了相关权利等。如果认为拘留程序存在违法情形，可以向上一级公安机关或检察机关提出申诉。
寻求法律帮助：
- 立即联系专业律师，特别是擅长刑事辩护的律师，以获取专业的法律意见和辩护策略。
- 律师将帮助您分析案件情况，评估可能的法律后果，并制定相应的辩护方案。
准备辩护材料：
- 根据律师的指导，收集并整理相关证据材料，如聊天记录、转账记录、证人证言等，以证明您的清白或减轻责任。
- 准备辩护词，阐述您的观点和理由，争取在法庭上获得有利判决。
应对后续法律程序：
- 如果案件进入刑事诉讼阶段，需要积极配合律师的工作，参加庭审，如实陈述事实，提供证据。
- 根据判决结果，如果被判有罪，需要按照判决履行相应义务；如果被判无罪，则可以申请国家赔偿等。
欠钱不还被拘留后的处理
确认债务情况与拘留原因：
- 确认被拘留是否因为未履行法院判决或裁定的还款义务。如果是，那么需要了解具体的债务金额、还款期限等。
- 如果认为拘留决定存在错误或违法情形，可以向上一级法院申请复议。
与债权人沟通协商：
- 积极与债权人沟通，尝试达成还款协议。可以提出分期还款、减免部分债务等方案，争取债权人的谅解。
- 如果双方能够达成一致意见，可以签订书面还款协议，并按照协议履行还款义务。
履行还款义务或申请强制执行暂缓：
- 如果经济条件允许，应尽快履行还款义务，以避免进一步的法律后果。
- 如果确实无力一次性偿还全部债务，可以向法院申请强制执行暂缓，并制定合理的还款计划。经债权人同意且法院认可后，可以暂缓强制执行。
应对可能的强制执行措施：
- 如果未履行还款义务且未达成还款协议，债权人可能会向法院申请强制执行。此时，法院可能会采取查询、冻结、划拨银行存款等财产措施以实现债权。
- 如果被执行人有还款能力却拒不履行，可能会面临更严厉的执行措施，如再次被司法拘留甚至被追究拒不执行判决、裁定罪的刑事责任。
综合建议：
- 无论是敲诈勒索还是欠钱不还，被拘留后都应积极应对，寻求法律帮助，并尽快解决相关问题。
- 对于敲诈勒索案件，应重点准备辩护材料，积极应对刑事诉讼程序；对于欠钱不还案件，应重点与债权人沟通协商，履行还款义务或申请强制执行暂缓。
- 在整个过程中，保持与律师的密切沟通，按照律师的指导行事，以最大程度地维护自己的合法权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。