在国企工作一年后，如果您需要请病假，可以按照以下步骤和规定来操作：

一、了解医疗期规定

首先，您需要了解自己根据工作年限所享有的医疗期。根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》以及《关于本市劳动者在履行劳动合同期间患病或者非因工负伤的医疗期标准的规定》，医疗期的设置与您在本单位的工作年限有关：

• 在本单位工作第1年，医疗期通常为3个月；
• 以后工作每满1年，医疗期增加1个月，但最长不超过24个月。

由于您已经在国企工作了一年，因此您至少享有3个月的医疗期。

二、准备病假申请材料

在请病假前，您需要准备以下材料：

1. 医疗证明：通常需要医院出具的病假证明或诊断书，证明您确实需要停止工作进行医疗。
2. 病假申请单：填写公司提供的病假申请单，详细说明请假原因、请假时间等。

三、提交病假申请

将准备好的病假申请材料提交给您的直接上级或人力资源部门。在提交时，您可以：

• 口头或书面说明您的病情和请假需求；
• 询问公司对于病假申请的具体流程和要求，确保您的申请符合公司规定。

四、等待审批并安排工作交接

提交病假申请后，您需要等待公司的审批。在等待期间，您可以：

• 与同事或上级沟通，安排好工作交接事宜，确保您请假期间的工作能够顺利进行；
• 保持电话畅通，以便公司随时与您联系。

五、享受病假待遇

一旦您的病假申请获得批准，您就可以享受病假期间的待遇。根据《关于加强企业职工疾病休假管理保障职工疾病休假期间生活的通知》，职工在疾病或非因工负伤连续休假在6个月以内的，企业应按照以下标准支付疾病休假工资：

• 连续工龄不满2年的，按本人工资的60%计发；
• （由于您已工作一年，若连续工龄满2年则按更高比例计发，但此处按最低情况说明）您目前的情况可能按本人工资的60%或更高比例（如果适用）计发，具体取决于您的连续工龄和公司政策。

六、注意事项

• 请确保您的病假申请真实、合法，避免提供虚假医疗证明；
• 在病假期间，保持与公司的联系，及时报告病情变化；
• 病假结束后，按时返回工作岗位，并提交相关的医疗证明和病假结束证明。

希望以上信息能够帮助您顺利请病假并享受相应的待遇。如果您在请病假过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时与您的上级或人力资源部门沟通。