下班骑车因道路缺陷摔伤，是否有补偿需要分情况来看：
若摔伤完全由个人原因导致
- 例如，自己不小心滑倒或者因为操作不当等个人因素导致的摔伤，且没有其他人的责任因素，这种情况一般不属于工伤范畴，因此不能获得单位的补偿。因为工伤认定通常要求是在工作时间、工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或者在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故伤害等情形。自己摔伤并不符合这些工伤认定的条件。
若摔伤由道路缺陷等第三方原因导致
- 如果能证明骑车摔倒是因为道路施工单位没有设置明显警示标志、道路存在严重缺陷等第三方原因导致的，那么可以向相关责任方要求赔偿。赔偿范围可能包括医疗费、误工费等因摔伤造成的合理损失。在这种情况下，你需要收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明道路缺陷与摔伤之间的因果关系。
针对这种情况，我给出以下法律建议：
- 及时收集证据：在摔伤后，应尽快收集现场照片、视频、证人证言等证据，以证明道路缺陷与摔伤之间的因果关系。这些证据对于后续的索赔至关重要。
- 确定责任方：根据收集到的证据，确定导致摔伤的责任方，如道路施工单位、管理部门等。然后，向责任方提出索赔要求，并协商赔偿事宜。
- 寻求法律援助：如果与责任方协商无果，或者责任方拒绝赔偿，你可以考虑寻求法律援助。可以咨询专业律师，了解具体的索赔流程和法律依据，以便更好地维护自己的合法权益。
此外，还需要注意以下法律后果：
- 如果未能及时收集证据或确定责任方，可能会导致索赔困难或无法获得赔偿。
- 在索赔过程中，应遵守法律程序，不得采取非法手段进行索赔，否则可能会面临法律责任。
总之，下班骑车因道路缺陷摔伤是否有补偿，取决于摔伤的原因和责任方。如果摔伤由个人原因导致，则一般不能获得补偿；如果摔伤由道路缺陷等第三方原因导致，则可以向相关责任方要求赔偿。在处理此类事件时，建议及时收集证据、确定责任方，并在必要时寻求法律援助。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。