您是利害关系人。在探讨邻居盖违建房时您是否为利害关系人这一问题时，我们可以从以下几个角度进行深入分析：

一、利害关系人的定义与判断

利害关系人，通常指的是与某一法律行为或事件有直接或间接利益关联的人。在房产领域，特别是涉及违建房的情况下，利害关系人往往指的是那些因违建行为可能受到直接或间接影响的人。这包括但不限于相邻房产的所有者、使用者，以及因违建可能受到安全、环境、采光、通风等方面影响的居民。

二、您作为利害关系人的具体情形

1. 相邻权影响：

   • 如果邻居的违建房直接影响了您的房屋采光、通风或视野，那么您显然是利害关系人。因为相邻权是法律赋予相邻不动产权利人的一项重要权利，包括通风、采光、日照等权益。违建房可能侵犯了您的这些权益。

2. 安全隐患：

   • 违建房往往存在结构安全隐患，如果违建房与您的房屋相邻，且可能因结构问题对您的房屋安全构成威胁，那么您也是利害关系人。因为您有权要求一个安全、稳定的居住环境。

3. 环境影响：

   • 违建房还可能对周边环境造成影响，如噪音、污染等。如果这些影响直接或间接地影响了您的生活质量，那么您同样可以被视为利害关系人。

三、法律后果与建议

• 法律后果：作为利害关系人，您有权对邻居的违建行为提出异议，并可以通过法律途径维护自己的合法权益。这包括向相关部门举报违建行为，要求拆除违建房，以及在必要时提起民事诉讼，要求赔偿因违建行为造成的损失。

• 建议：

  1. 收集证据：首先，您需要收集相关证据，如照片、视频、证人证言等，以证明违建房的存在及其对您造成的影响。
  2. 与邻居协商：在采取法律行动之前，您可以尝试与邻居进行协商，看是否能够达成和解，如拆除违建房或进行整改。
  3. 向相关部门举报：如果协商无果，您可以向当地的城市规划部门、城管部门或建设部门举报违建行为，要求相关部门进行查处。
  4. 提起民事诉讼：如果违建行为给您造成了实际损失，且无法通过协商或行政途径解决，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求邻居赔偿损失。

综上所述，您在邻居盖违建房的情况下，很可能是利害关系人。如果您认为自己的权益受到了侵犯，建议及时采取措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。