针对您向朋友借高利贷并已还利息，现在反而被起诉的情况，以下是我的分析建议：

1. 核实起诉内容与证据：

   • 首先，您需要仔细核实起诉状中的内容，包括借款金额、利息约定、还款情况等关键信息。
   • 同时，收集并整理您还款的相关证据，如银行转账记录、收据、聊天记录等，以证明您已按照约定支付了利息。

2. 分析高利贷的合法性：

   • 根据《民法典》第六百八十条的规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。这意味着，如果双方约定的利率超过了法定上限，那么超出部分的利息是不受法律保护的。
   • 您需要确认双方约定的利率是否超过了法定上限。如果超过了，那么您有权拒绝支付超出部分的利息，并可以主张已支付的超出部分利息应抵扣本金或作为不当得利返还。

3. 应对起诉的策略：

   • 如果利率合法：如果双方约定的利率在法定范围内，且您确实未按照约定全额还款（包括本金和合法利息），那么您可能需要承担还款责任。此时，您可以与对方协商分期还款或寻求其他和解方式。
   • 如果利率不合法：如果双方约定的利率超过了法定上限，您可以在法庭上提出抗辩，主张超出部分的利息无效。同时，您可以要求法院对已支付的超出部分利息进行抵扣或返还。
   • 如果存在其他争议：如借款合同存在欺诈、胁迫等情形，或者您已全额还款但对方仍起诉要求还款，您可以在法庭上提出相应的抗辩理由，并提交相关证据予以证明。

4. 法律后果与风险提示：

   • 如果法院最终认定您需要承担还款责任，而您拒不履行，那么对方有权申请强制执行，您的财产可能会被查封、扣押或拍卖。
   • 同时，如果您的行为被认定为恶意逃避债务或欺诈等违法行为，您还可能面临刑事处罚的风险。

5. 建议与行动：

   • 我建议您尽快咨询专业律师（即向我咨询），以便更详细地了解您的法律权益和义务，并制定相应的应对策略。
   • 在律师的指导下，您可以积极与对方协商解决纠纷，或者准备应诉材料以应对可能的诉讼。

总之，面对此类纠纷，您需要保持冷静并积极应对。通过核实起诉内容与证据、分析高利贷的合法性、制定应对策略以及寻求专业律师的帮助，您有望更好地维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。