和对方有争执后被对方动粗，报警并要求对方赔钱是一个合理且可行的做法。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律背景与依据
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权等人格权。当这些权利受到侵害时，受害人有权依法请求行为人承担民事责任，包括赔偿损失等。
侵权责任：
- 对方动粗的行为可能构成对您的身体权或健康权的侵害，根据《民法典》中关于侵权责任的规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这包括赔偿因侵权行为导致的医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。
二、报警与索赔的流程与建议
及时报警：
- 在发生争执并被对方动粗后，应立即报警。警方会介入调查，并记录相关证据，如现场照片、视频、证人证言等。这些证据对于后续索赔至关重要。
收集证据：
- 除了警方记录的证据外，您还可以自行收集相关证据，如医疗记录、费用单据、误工证明等。这些证据将有助于证明您的损失和对方的过错。
提出索赔要求：
- 在警方调查结束后，您可以根据收集到的证据向对方提出索赔要求。如果对方同意赔偿，双方可以签订赔偿协议并履行。如果对方拒绝赔偿或双方无法就赔偿金额达成一致，您可以考虑通过法律途径解决。
法律途径解决：
- 如果协商无果，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任并赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提交相关证据证明对方的过错和您的损失。法院将根据事实和法律规定作出判决。
三、可能的法律后果与风险提示
对方承担民事责任：
- 如果法院认定对方的行为构成侵权，对方将需要承担民事责任，包括赔偿您的损失。赔偿金额将根据您的实际损失和对方的过错程度等因素确定。
对方可能面临行政处罚或刑事责任：
- 除了民事责任外，如果对方的行为构成违反治安管理行为或犯罪行为，对方还可能面临行政处罚或刑事责任。例如，如果对方的行为构成故意伤害罪，将可能被追究刑事责任。
风险提示：
- 在索赔过程中，您需要注意保护自己的合法权益，避免采取过激行为或侵犯对方的合法权益。同时，您也需要做好可能面临诉讼风险的心理准备，包括诉讼时间、诉讼成本等方面的考虑。
总结与建议：和对方有争执后被对方动粗，报警并要求对方赔钱是一个合理且可行的做法。在报警后，您应积极收集证据并提出索赔要求。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决。在整个过程中，您需要注意保护自己的合法权益并避免采取过激行为。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。