针对您提出的“主任不给安排工作怎么办”的问题，我将从多个角度为您分析并提供建议。
一、明确原因与沟通
了解具体原因：
- 首先，建议您与主任进行直接且坦诚的沟通，询问不安排工作的具体原因。可能是业务调整、团队分工未明确，或是主任对您的工作能力、态度有所观察。
- 沟通时，保持冷静和礼貌，避免情绪化，以便更准确地获取信息。
提供证据或表达意愿：
- 如果主任提出的原因涉及误会（如考勤记录错误、工作表现误解等），您应提供相关证据（如打卡记录、工作成果等）以澄清误会。
- 若主任认为您需要进一步提升能力或适应环境，您应表达积极改进和学习的意愿，争取更多的工作机会。
二、区分不同情况采取应对措施
公司正常调整或待岗安排：
- 如果公司因业务调整或经营困难而安排待岗，且依法支付了待岗工资，那么这种安排可能是合法的。此时，您可以与主任或人力资源部门签订待岗协议，明确待岗期限及待遇，确保自己的权益不受损害。
- 同时，利用待岗期间提升自己的专业技能或了解公司其他业务，为未来的工作做好准备。
违法解除劳动关系或变相逼退：
- 如果主任不安排工作实际上是变相逼退您，且没有合法依据，那么这种行为可能构成违法解除劳动关系。此时，您应保留相关证据（如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录及与主任的沟通记录等）。
- 先尝试与公司协商，要求恢复工作或支付违法解除劳动合同的赔偿金。如果协商无果，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。
调岗安排：
- 如果主任提出调岗安排，您应仔细了解新岗位的工作内容、待遇及发展前景。如果新岗位条件合理且您同意调岗，那么应签订书面调岗协议，明确双方的权利和义务。
- 如果您不同意调岗，应及时向主任或人力资源部门提出异议，并保留相关证据以备后续维权。
三、寻求内部与外部帮助
寻求人力资源部门帮助：
- 当与主任沟通无果时，您可以寻求人力资源部门的协助。他们通常负责处理员工与公司间的纠纷，能够为您提供更专业的建议和解决方案。
咨询专业律师：
- 作为专业律师，我建议您在必要时咨询专业律师或法律援助机构。他们能够根据您的具体情况提供更详细的法律建议和维权方案。不过在此情境下，您可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供帮助。
四、保持积极心态与备选计划
保持积极心态：
- 面对不安排工作的情况，保持积极的心态至关重要。不要过分焦虑或急躁，而是利用这段时间提升自己的能力、了解公司情况或寻找其他工作机会。
制定备选计划：
- 同时，为自己制定备选计划也是明智之举。您可以开始寻找其他工作机会、参加培训课程或提升自己的学历等，以便在需要时能够迅速调整自己的职业方向。
总之，面对主任不给安排工作的情况，您应首先明确原因并与主任进行坦诚沟通；然后区分不同情况采取应对措施；必要时寻求内部与外部帮助；最后保持积极心态并制定备选计划。希望这些建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。