当您面临公司被迫离职的情况，特别是由于公司单方面不合理调岗导致的离职，您可以采取以下步骤来妥善处理：
一、了解法律规定
首先，您需要明确《劳动合同法》的相关规定。根据《劳动合同法》第二十九条，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。同时，第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，且变更劳动合同应当采用书面形式。这意味着，公司在没有经过您同意的情况下进行调岗降薪，属于单方面变更劳动合同内容的违法行为。
二、与公司沟通协商
- 表达异议：当您收到公司的调岗通知时，应立即以书面形式表达您对调岗的异议，并明确要求公司按照原合同继续履行。
- 要求证明：如果公司以您不能胜任原岗位为由进行调岗，您可以要求公司出具相关证明。
- 协商解决：尝试与公司进行协商，看是否能够找到双方都能接受的解决方案，如调整至其他合适的岗位或保持原岗位不变。
三、保留证据
在沟通过程中，务必保留所有相关证据，包括但不限于：
- 调岗通知
- 薪资变动记录
- 与公司沟通的书面记录（如邮件、短信等）
- 任何能证明公司单方面变更劳动合同内容的其他证据
四、通过法律途径维权
如果公司坚持不合理调岗，并以此为由解除劳动合同，您可以采取以下法律措施：
- 劳动仲裁：向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司继续履行原劳动合同或支付经济补偿金。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位单方不合理调岗致劳动者离职，需支付经济补偿金。
- 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，您可以向法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
五、注意事项
- 及时行动：一旦发现公司有不合理调岗或解除劳动合同的迹象，应立即采取行动，避免错过维权时机。
- 保持冷静：在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化反应，以便更好地解决问题。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉，可以寻求律师或法律援助机构的帮助，以确保您的权益得到充分保护。
总之，面对公司被迫离职的情况，您应首先了解法律规定，与公司进行沟通协商，并保留相关证据。如果公司坚持不合理调岗并解除劳动合同，您可以通过劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。