老婆已亡故，外家（即女方娘家）仍然可以来往。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律层面

从法律角度来看，婚姻关系的终止仅限于夫妻双方之间。当一方去世时，婚姻关系自然解除，但这并不影响您与亡妻娘家（外家）之间的其他法律关系或社会关系。法律并未规定因配偶去世而必须断绝与配偶娘家的来往。因此，从法律层面讲，您完全有权继续与亡妻的娘家保持联系和来往。

二、道德和人情层面

1. 情感纽带：亡妻与娘家之间的情感纽带是深厚且难以割舍的。您作为亡妻的配偶，曾经也是这个家庭的一部分，与娘家成员之间可能建立了深厚的感情。继续来往有助于维护这种情感纽带，让双方都能感受到温暖和关怀。
2. 社会习俗：在中国传统文化中，重视家庭和亲情是非常重要的价值观。即使配偶去世，与娘家的来往也被视为一种对逝者的尊重和怀念，同时也是对生者的一种慰藉和支持。
3. 实际需要：在日常生活中，您可能与亡妻的娘家有着各种实际的联系和需要，比如共同照顾孩子、处理遗产事务等。继续来往有助于更好地协调这些事务，确保双方的利益得到妥善保障。

三、实际操作建议

1. 尊重意愿：首先，要尊重亡妻娘家的意愿。如果他们希望继续与您来往，那么您应该积极回应并保持良好的关系；如果他们希望保持一定的距离，您也应该理解并尊重他们的选择。
2. 沟通协调：在与亡妻娘家来往的过程中，要注重沟通和协调。及时分享彼此的生活和情况，共同解决可能出现的问题和困难。通过良好的沟通，可以增进彼此之间的理解和信任。
3. 适度往来：虽然可以继续与亡妻娘家来往，但也要注意适度和分寸。避免因为过于频繁或深入的往来而给双方带来不必要的压力和负担。保持一种轻松、自然的往来方式，有助于维护良好的关系。

总结：老婆已亡故后，您仍然可以与外家（女方娘家）来往。这既符合法律的规定，也符合道德和人情的要求。在实际操作中，建议您尊重亡妻娘家的意愿，注重沟通和协调，并保持适度的往来方式。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。