面对网聊被敲诈且对方掌握你个人信息的情况，你应当保持冷静并采取以下有效措施来保护自己：

一、首要行动：保持冷静，不妥协

首先，保持冷静至关重要。敲诈者往往会利用受害者的恐慌心理进行威胁，但你要明白，支付费用或提供更多信息只会助长其嚣张气焰，甚至可能让你陷入更深的困境。因此，切勿轻易向敲诈者妥协，不要支付任何费用或提供额外的敏感信息。

二、紧急通知与防范亲友风险

1. 立即通知亲友：迅速通过电话、短信或其他可靠方式告知通讯录中的亲朋好友你正遭遇敲诈，提醒他们提高警惕，避免受骗。特别要强调，在你未授权的情况下，不要回应任何涉及金钱交易的要求。
2. 指导亲友防范：教导亲友如何识别并屏蔽可疑来电和短信，强调保护个人信息的重要性，避免他们因你的情况而受到牵连。

三、全面收集与保存证据

证据是维护自身权益的关键。你应尽可能全面地收集与敲诈勒索相关的所有证据，包括但不限于：

• 聊天记录：保存与敲诈者的所有聊天内容，特别是威胁、索要钱财的话语。这些记录能直观反映对方的敲诈意图，是后续报警和追究责任的重要依据。
• 通话记录：如果与敲诈者有过通话，记录通话时间、号码，并尽可能进行录音。通话记录和录音也是证明敲诈行为的关键证据。
• 其他信息：如敲诈者提供的身份信息、银行账号、社交媒体账号等，以及相关的网页截图或APP使用记录。这些信息有助于警方锁定犯罪嫌疑人。

四、及时报警与配合调查

1. 立即报警：拨打当地报警电话（如110），详细陈述被敲诈的经过，包括时间、地点、方式、金额等关键信息，并提交所收集的证据。敲诈勒索属于违法犯罪行为，警方会依据相关法律法规进行调查处理。
2. 全力配合警方：按照警方的要求提供进一步的信息和协助，如协助辨认嫌疑人、提供更多细节等。警方可能会要求你提供额外的证据或进行笔录，你要积极配合，以便警方能够迅速展开调查并采取措施。

五、技术手段屏蔽骚扰

1. 拉黑联系方式：将敲诈者的电话号码、社交媒体账号等拉入黑名单，避免其继续骚扰你。
2. 利用反诈软件：使用手机自带的反诈功能或下载国家反诈中心APP，开启屏蔽功能以阻挡骚扰电话和短信。这些软件通常具有智能识别和拦截功能，能有效减少你的困扰。

六、了解法律武器与自我保护

1. 熟悉法律法规：了解《中华人民共和国刑法》中关于敲诈勒索罪的规定。敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。这有助于你明白敲诈者的行为性质及其可能面临的法律后果。
2. 增强法律意识：通过学习防骗知识和提高警惕性，加强自我保护能力。避免在未来再次成为网络诈骗的受害者。例如，不随意透露个人敏感信息、谨慎添加陌生网友、定期更新防病毒软件和防火墙等。

七、后续关注与心理调适

1. 关注案件进展：与警方保持联系，及时了解案件的调查进展和结果。如果案件需要你进一步配合，你要积极响应。
2. 心理调适：遭遇敲诈勒索可能会给你带来心理压力和困扰。你可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，进行心理调适和疏导，以尽快恢复正常的心理状态。

总之，面对网聊被敲诈且对方掌握你个人信息的情况，你要保持冷静、迅速收集证据、及时报警并配合警方调查。同时，通过技术手段屏蔽骚扰来源、了解相关法律法规以增强自我保护能力。记住，法律和警方会站在你这边，共同打击这种犯罪行为。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。