针对您提出的“租房刚签完合同不想租了怎么办，违约金一般如何计算，以及有没有协商退租的技巧”这三个问题，我将为您详细解答。
一、租房刚签完合同不想租了怎么办
与房东积极协商：
- 首先，您应该及时、诚恳地向房东说明不想继续租赁的原因，比如工作变动、家庭状况变化等，争取房东的理解和支持。
- 尝试与房东就解除租赁合同达成一致，包括退还部分租金、押金等事宜。如果双方同意，应签订书面解除协议，明确解除时间及相关费用的处理，以避免后续纠纷。
查看合同条款：
- 仔细研读租赁合同中关于提前解约的条款，了解是否有无责任解约的特殊规定或需承担的违约责任。
- 如果合同中有明确规定提前解约的违约金数额或计算方式，且您愿意承担此责任，则应按照合同约定执行解约程序。
考虑转租：
- 在房东同意的前提下，您可以寻找合适的次承租人进行转租，以减轻自己的经济负担。
- 确保转租期限不超过原租赁期限，并与次承租人签订转租合同。同时，告知房东转租情况，完成相关转租手续。如果转租成功，原租赁关系即可解除，且您无需承担后续违约责任。
二、违约金一般如何计算
合同约定优先：
- 如果合同明确约定了违约金数额或计算方法，您应按约定执行。比如合同约定违约需支付一个月租金作为违约金，那么您就需要支付一个月租金给房东。
实际损失赔偿：
- 如果合同未约定违约金，房东可以要求您赔偿实际损失。实际损失可能包括因提前解约导致的房屋空置期租金损失、寻找新租客的费用等。房东需要举证证明这些损失。
违约金数额合理性：
- 如果约定的违约金过分高于或低于造成的损失，当事人可以请求法院或仲裁机构适当减少或增加。法院或仲裁机构会以实际损失为基础，兼顾合同履行情况、当事人过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量。
三、协商退租的技巧
保持冷静和理性：
- 在与房东协商退租时，务必保持冷静和理性，避免情绪化地处理问题。
提供合理理由：
- 向房东提供不想继续租赁的合理理由，如工作变动、家庭状况变化等，以增加房东的理解和支持。
提出合理解决方案：
- 根据自己的实际情况，提出合理的解决方案，如退还部分租金、押金，或者协助房东寻找新的租客等。
签订书面协议：
- 如果双方就退租事宜达成一致，务必签订书面协议，明确解除时间、费用处理等关键条款，以避免后续纠纷。
总之，租房合同签订后不想租了并非无解之局。通过积极与房东协商、仔细研究合同条款、考虑转租等途径，通常可以找到双方都能接受的解决方案。在处理过程中，务必保持冷静、理性，并依法维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。