若有人拿着你的东西不还，你可以通过协商、调解、报警或提起民事诉讼等方式来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

一、沟通协商

1. 尝试友好沟通：首先，你可以尝试与对方进行友好沟通，明确表达你对物品的所有权以及希望对方归还的意愿。了解对方不归还的原因，看是否能通过协商达成一致，促使对方主动归还物品。
2. 保留沟通记录：在沟通过程中，尽量保留相关的聊天记录、短信或录音等证据，以备后续需要。

二、寻求第三方调解

1. 找中立第三方调解：如果双方沟通不畅，你可以找一个与你们双方都比较熟悉且中立的第三方来进行调解。这个第三方可以是共同的朋友、家人或者社区调解员等。通过第三方的介入，可能更容易促使对方归还物品。
2. 调解协议：如果调解成功，最好签订一份书面调解协议，明确双方的权利和义务，以及物品归还的时间和方式等。

三、报警处理

1. 报警条件：如果对方拒绝归还物品，且物品的价值达到一定标准（一般参照各地司法实践，通常为一万元以上，但具体标准可能因地区而异），或者对方的行为涉嫌盗窃、抢夺等犯罪行为，你可以向警方报案。
2. 提供证据：在报案时，你需要向警方说明情况并提供相关证据，如购买凭证、发票、照片、视频等，以证明物品的所有权以及对方的不当行为。
3. 警方调查：警方会根据你提供的证据进行调查，如果认定对方的行为构成犯罪，会依法追究其刑事责任。

四、提起民事诉讼

1. 诉讼条件：如果警方认为不构成刑事犯罪，或者你希望直接通过法律途径解决纠纷，你可以向法院提起民事诉讼。
2. 准备证据：在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明物品的所有权以及对方的无权占有行为。这些证据可以包括购买凭证、收据、照片、视频、证人证言等。
3. 诉讼请求：你的诉讼请求可以包括要求对方返还物品、赔偿因物品未归还造成的损失等。
4. 法院判决与执行：法院会根据案件具体情况进行审理，如果认定你的主张成立，会判决对方归还物品并赔偿损失。如果对方在判决规定的期限内仍不归还，你可以申请法院强制执行。

五、法律背景与建议

• 法律背景：根据《民法典》的相关规定，物品的所有权人享有对物品的占有、使用、收益和处分的权利。如果他人无权占有你的物品并拒绝归还，就侵犯了你的物权。你有权要求侵占人返还原物，并可主张因对方占有物品给你造成的损失。
• 建议：在处理此类纠纷时，建议保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，要尽可能收集并保留相关证据，以便在需要时提供有力的支持。如果对方的行为涉嫌犯罪，及时向警方报案；如果希望通过法律途径解决纠纷，及时向法院提起诉讼。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细和专业的法律建议。