面对拿了别人东西拒不归还的情况，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：
优先尝试沟通协商
- 直接沟通：首先，尝试与对方进行直接、心平气和的沟通，明确表达您希望对方归还所拿物品的意愿。可以选择面对面交流、电话或微信等便捷方式，以礼貌和理性的态度提出请求。
- 第三方调解：若直接沟通无果，可寻求共同朋友、亲戚或社区调解员等可信赖的第三方进行调解。第三方的介入有时能更有效地促使对方认识到问题的严重性，并促使归还物品。
确保证据充分
- 收集书面证据：如借条、借据或任何能证明物品归属及借用事实的书面材料。这些材料应详细记录所拿物品的名称、型号、数量及约定的归还时间（如有）。
- 保留电子证据：微信、短信聊天记录或通话录音（需确保合法录制）等电子证据，可以明确提及拿物事实及要求归还的内容，作为后续法律行动的依据。
- 获取证人证言：如有目击者或了解情况的人，可请其出具证言，证明物品被拿走的事实及归属情况。
采取正式催告措施
- 发送催还函：若协商和调解均未能奏效，可考虑委托律师起草并发送催还函。催还函应明确说明拿物事实、所有权归属及归还要求，并告知逾期不还可能面临的法律后果。建议选择邮政快递（如EMS）寄送，并保留快递底单作为证据。
依法采取法律途径
- 提起民事诉讼：若上述措施均未能解决问题，您可准备好起诉状和相关证据，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。法院将依据双方证据和陈述进行审理，并作出判决。若对方拒不履行判决，您可向法院申请强制执行，包括查封、扣押、拍卖等措施以实现您的权益。
- 考虑刑事责任：根据法律规定，如果对方将代为保管的他人财物非法占为己有，数额较大且拒不退还的，可能构成侵占罪，面临二年以下有期徒刑、拘役或者罚金的处罚。若数额巨大或有其他严重情节，处罚更为严厉。此罪行属自诉案件，需您自行向法院提起刑事诉讼。不过，在决定采取刑事手段前，请务必权衡利弊，并咨询专业法律意见。
在采取行动前，您还需要注意以下几点：
- 权衡时间与精力投入：法律途径可能需要一定的时间和精力投入，您需要评估自己的实际情况和需求，决定是否值得采取法律行动。
- 保持冷静和理性：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为或言辞，以免对解决问题产生不利影响。
- 持续跟进与沟通：即使采取了法律行动，也应保持与对方的沟通渠道畅通，以便及时了解对方的动态和态度变化，为后续行动提供参考。
示例说明：
假设您借给朋友一台相机，约定一个月后归还。但一个月后，朋友以各种理由拖延归还。此时，您可以先尝试与朋友沟通，了解拖延的原因，并明确表达归还的意愿。如果沟通无果，您可以收集借条、聊天记录等证据，并考虑发送催还函或提起民事诉讼来维护自己的权益。
最后，如果您在处理此类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供更详细的法律意见和指导。