针对您提出的“厂里扣工资，怎样讨说法”的问题，我给出以下分析和建议：

一、明确扣工资是否合法

首先，您需要确认工厂扣工资的行为是否合法。根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位不得无故克扣劳动者工资。如果工厂扣工资是因为您违反了公司规章制度、造成了经济损失或者存在其他合法理由，并且这些理由在劳动合同或者公司规章制度中有明确规定，那么扣工资可能是合法的。但是，如果工厂没有合法理由就扣工资，或者扣工资的数额超过了法定比例，那么这种行为就是违法的。

判断要点：

• 查看劳动合同或公司规章制度中是否有关于扣工资的规定。
• 确认扣工资的原因是否合法、合理。
• 核实扣工资的数额是否超过了法定比例（如因劳动者原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失，经济损失的赔偿，可从劳动者本人的工资中扣除，但每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%）。

二、与工厂协商解决

如果确认工厂扣工资的行为违法，您首先可以尝试与工厂进行协商，要求工厂补发被扣的工资。在协商过程中，您可以：

• 明确表达自己的诉求和理由。
• 提供相关证据（如工资条、考勤记录等）支持自己的主张。
• 尝试与工厂达成和解协议，明确补发工资的时间和方式。

三、向劳动监察部门投诉

如果与工厂协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构，他们有权对违法扣工资的行为进行调查和处理。在投诉时，您需要：

• 准备相关证据材料（如劳动合同、工资条、考勤记录、与工厂的协商记录等）。
• 填写投诉表格，详细描述工厂扣工资的情况和自己的诉求。
• 等待劳动监察部门的调查和处理结果。

四、申请劳动仲裁或提起诉讼

如果劳动监察部门的处理结果不能满足您的诉求，或者工厂拒绝执行劳动监察部门的决定，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼。在申请劳动仲裁或提起诉讼时，您需要：

• 准备充分的证据材料支持自己的主张。
• 撰写仲裁申请书或起诉状，明确自己的诉求和理由。
• 按照法定程序参加仲裁或诉讼活动，维护自己的合法权益。

五、注意事项

• 保留证据：在整个过程中，您需要保留好所有与工厂扣工资相关的证据材料，以便在需要时提供证明。
• 及时行动：一旦发现工厂扣工资的行为违法，您应该及时采取行动，避免超过法定时效期间而丧失维权机会。
• 寻求帮助：如果您在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。

最后，我建议您先尝试与工厂进行协商解决。如果协商无果，再考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁、提起诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。如果您在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。