一般情况下，上班途中自己摔伤，单位无需承担责任。这主要是基于工伤认定的相关法律规定来进行判断的。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的基本条件
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定通常要求是在工作时间、工作场所内，因工作原因受到事故伤害，或者在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害等情形。自己摔伤，通常是由于自身疏忽或意外导致，并不符合上述工伤认定的条件。
二、自己摔伤不属于工伤的情形
自身原因摔伤：如果员工在上班途中因为自己不小心，如走路滑倒、骑车失控等原因摔伤，这种情况一般不属于工伤。因为工伤认定强调的是受到外部因素导致的伤害，且与工作存在一定关联性。自己摔伤通常是由于自身原因造成，与工作本身并无直接关联。
无第三方责任：如果摔伤是由于员工自身原因造成，且没有第三方责任（如交通事故中的非主要责任方），那么这种情况也不符合工伤认定的条件。
三、单位可能承担责任的特殊情形
尽管一般情况下单位无需承担责任，但也存在一些特殊情形，单位可能需要承担一定的责任：
从事与工作有关的预备性工作：如果员工在上班途中摔伤是因为从事与工作有关的预备性工作，例如为了上班准备工作资料而不慎摔伤，且能提供充分证据证明，那么这种情况可能会被认定为工伤，单位则需承担相应责任。但这种情况的认定比较复杂，需要足够的证据支持。
单位安排的工作任务：如果员工是在受公司指派去完成与工作相关的任务途中摔伤，例如取工作材料等，那么这种情况下公司可能需要承担相应责任。这可以认定为在履行工作职责过程中受到的伤害。
单位购买的商业保险：如果单位给员工购买了意外伤害商业保险，员工可以对照保险合同条款，看看能否从保险公司获得相应赔偿。虽然这不是法定的赔偿责任，但可以作为员工获得补偿的一种途径。
四、建议与措施
及时报告与申请工伤认定：如果员工在上班途中摔伤，应及时向单位报告，并在规定时间内申请工伤认定。虽然自己摔伤一般不属于工伤，但如果有特殊情况或证据支持，仍有可能被认定为工伤。
保留相关证据：员工应保留与摔伤相关的所有证据，如医疗诊断证明、现场照片、证人证言等。这些证据在申请工伤认定或进行法律诉讼时可能起到关键作用。
了解单位政策与保险条款：员工应了解单位的相关政策和购买的保险条款，看看是否有关于上班途中摔伤的赔偿或补偿规定。
寻求法律帮助：如果员工对工伤认定或赔偿问题有疑问或争议，可以寻求专业的法律帮助。作为专业律师，我可以提供详细的法律咨询和代理服务。
综上所述，上班途中自己摔伤，单位一般情况下无需承担责任。但也要根据具体情况来判断，如果存在特殊情形或证据支持，单位可能需要承担一定的责任。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。