针对您提出的“租赁合同没到期不给租金没解约怎么办”的问题，这确实是一个涉及租赁合同纠纷的常见情况。以下是我为您提供的详细解答步骤和建议：

一、查阅租赁合同条款

首先，您需要仔细查阅租赁合同中关于租金支付、提前解约及违约责任的相关条款。合同是双方权利义务的基础，明确合同中关于租金退还和提前解约的规定，对于后续处理至关重要。

• 租金支付条款：确认合同中是否明确规定了租金的支付时间、方式和金额。
• 提前解约条款：查看合同中是否有关于提前解约的条件、程序和违约责任的规定。
• 违约责任条款：了解如果一方违约，应承担的责任和赔偿方式。

二、与房东协商

在了解合同内容的基础上，您应主动与房东进行友好沟通，说明您当前的情况和诉求。

• 诚恳沟通：向房东解释您未能按时支付租金的原因，如经济困难、工作变动等，并表达您希望解决问题的诚意。
• 提出解决方案：根据合同条款和您的实际情况，提出一个双方都能接受的解决方案，如分期支付租金、延长支付期限或协商解约等。
• 签订书面协议：如果双方达成一致，应签订书面的补充协议或解约协议，明确双方的权利义务和后续处理方式。

三、发出书面通知

如果协商无果，您可以向房东发出书面通知，详细列出合同中的相关条款和您的诉求。

• 明确诉求：在通知中明确要求房东在合理期限内退还租金或解决租金支付问题。
• 保留证据：保留好邮件、短信、录音等书面通知的证据，以备后续法律程序使用。

四、寻求第三方调解

若协商和书面通知均未能解决问题，您可以向当地的居委会、人民调解委员会、社区服务中心或消费者协会等机构寻求帮助。

• 专业调解：这些机构具有专业的调解能力，能够协助双方沟通，分析利弊，促成和解协议。
• 中立立场：第三方调解机构通常保持中立立场，有助于公正地解决纠纷。

五、法律途径解决

如果以上方法均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径解决争议。

• 咨询专业律师：首先，咨询专业律师，了解自身权益和法律程序。
• 发送律师函：委托律师发送律师函，以专业的法律语言向房东表明诉求和立场，并告知其不退还租金可能面临的法律后果。
• 提起诉讼：若律师函未能起到作用，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要准备充分的证据材料，如租赁合同、支付租金的凭证、与房东沟通的记录等。
• 法院审理：法院会根据双方提交的证据和法律规定进行审理并作出判决。如果经法院审理认定房东没有合理理由不退还租金或未履行合同义务，法院会判决房东退还相应租金或承担违约责任。

六、注意事项

• 遵循法律程序：在整个处理过程中，应特别注意遵循法律程序和时效规定。
• 保留证据：保留好所有与争议相关的证据材料，包括合同、支付凭证、沟通记录、书面通知等。
• 保持冷静：保持冷静和理性，避免情绪化的争执，以法律手段维护自己的合法权益。

综上所述，面对租赁合同没到期不给租金没解约的情况，您应首先通过查阅租赁合同条款和与房东协商来寻求解决方案。若协商无果，则可以通过发出书面通知、寻求第三方调解以及通过法律途径等方式来维护自己的合法权益。在整个过程中，确保遵循法律程序、保留好相关证据并咨询专业律师的意见是至关重要的。