针对您提出的“上班期间个人摔伤可以评残吗以及怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、是否可以评残
上班期间个人摔伤，首先需要确定是否符合工伤认定的情形。根据《工伤保险条例》，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。如果您是在正常履行工作职责过程中，因工作环境、工作任务等导致摔伤，那么一般可以认定为工伤。认定为工伤后，您就有资格进行劳动能力鉴定，也就是我们通常所说的“评残”。劳动能力鉴定将确定您的伤残等级，这是后续赔偿的重要依据。
二、如何赔偿
工伤认定申请：
- 单位应在事故伤害发生之日起30日内，向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 如果单位未申请，您或您的近亲属可以在1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
劳动能力鉴定：
- 认定为工伤后，您需要进行劳动能力鉴定，以确定伤残等级。
赔偿项目与标准：
- 如果单位缴纳了工伤保险：
- 工伤保险基金将支付一次性伤残补助金、工伤医疗补助金等。
- 单位则支付停工留薪期工资、伤残就业补助金等。
- 如果单位未缴纳工伤保险：
- 则全部赔偿责任由单位承担。
- 赔偿项目包括医疗费、误工费（即停工留薪期工资）、护理费、伤残补助金等。
- 具体数额将根据您的伤残等级及实际花费等确定。
特殊情况说明：
- 如果您是因为自身故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀等情形导致的摔伤，那么不得认定为工伤或者视同工伤，单位将不承担赔偿责任。
- 如果在上下班途中，您受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害导致摔伤，那么也可以认定为工伤，并享受相应的工伤待遇。
三、建议与注意事项
- 发生摔伤事故后，请及时向单位报告，并在规定时间内申请工伤认定。
- 保留好所有与事故相关的医疗记录、费用单据等证据，以便后续申请赔偿时使用。
- 如果对赔偿金额或赔偿范围等问题有分歧，可以与单位协商解决；协商不成的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。