针对您提出的“货到付款不满意退货人家不退款给我”的问题，我首先明确结论：您有权要求退款，但具体能否成功退款，需根据实际情况和法律规定来判断。以下是我从不同角度为您进行的分析：
一、法律角度
合同关系：
- 在货到付款的交易中，您与卖家之间形成了买卖合同关系。根据《中华人民共和国民法典》中关于买卖合同的规定，卖家有义务提供符合合同约定的商品，您则有义务在验收合格后支付货款。
- 若您对商品不满意并选择退货，这实际上是对合同的解除或撤销。在合同解除或撤销的情况下，卖家应当退还您已支付的货款（若已支付）。
退货与退款权利：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品后享有退货权，特别是在商品存在质量问题或与描述不符的情况下。
- 若您因商品不满意而退货，且退货行为符合法律规定或合同约定，那么卖家应当无条件退款。
卖家不退款的处理：
- 若卖家拒绝退款，您可以通过与卖家协商、向消费者协会投诉、向市场监督管理部门举报或提起民事诉讼等途径来维护自己的合法权益。
二、实际操作角度
保留证据：
- 在退货过程中，务必保留好相关证据，如退货凭证、商品照片、与卖家的沟通记录等。这些证据将在后续维权过程中发挥重要作用。
与卖家协商：
- 首先尝试与卖家进行友好协商，说明退货原因和退款要求。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化表达。
寻求第三方帮助：
- 若协商无果，您可以向消费者协会或市场监督管理部门投诉，寻求第三方的帮助和调解。
法律途径：
- 若上述途径均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在提起诉讼前，建议咨询专业律师以获取更详细的法律建议。
三、特殊情况考虑
商品是否完好：
- 在退货时，需确保商品保持完好状态，不影响二次销售。若商品因您的原因而损坏或贬值，卖家可能有权拒绝全额退款。
退货政策：
- 仔细阅读卖家的退货政策，了解退货的具体条件和流程。不同卖家的退货政策可能有所不同，需根据实际情况来操作。
针对您的情况，我建议您首先与卖家进行友好协商，明确退货原因和退款要求。若协商无果，您可以考虑向消费者协会投诉或寻求法律途径来解决问题。在整个过程中，务必保留好相关证据以支持您的主张。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。