针对您提出的“骑手自摔住院怎么要误工费”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，骑手自己摔伤是否有权要求误工费，这主要取决于摔伤是否发生在从事雇佣活动的过程中，即是否因工作原因导致受伤。
一、因工作原因摔伤的情况
如果骑手是在从事雇佣活动，也就是在执行工作任务的过程中摔伤，那么根据相关法律法规，骑手有权要求雇主支付误工费。这里的误工费是指骑手因受伤而无法正常工作所导致的收入损失，包括基本工资、奖金、津贴等实际误工损失。雇主应当按照骑手的实际误工情况，支付相应的工资补偿。
二、非工作原因摔伤的情况
如果骑手是在非工作时间或非工作场所摔伤，那么一般情况下，这种摔伤不能被认定为工伤，因此骑手也就无法主张误工费。在这种情况下，骑手需要自行承担医疗费用和因受伤而导致的其他损失。
三、其他考虑因素
除了上述两种情况外，我们还需要考虑骑手与雇主之间的劳动合同、雇佣协议等相关约定。这些协议中可能会明确规定在何种情况下雇主需要支付误工费，以及误工费的计算方式和支付标准等。因此，骑手在要求误工费时，应当仔细查阅相关协议，确保自己的权益得到保障。
此外，如果劳动合同或雇佣协议中存在免责条款，即雇主在某些特定情况下不承担支付误工费的责任，那么骑手也需要了解并接受这些条款的约束。
四、建议操作步骤
收集证据：骑手应当收集相关证据，如医疗证明、工作记录、摔伤现场的照片或视频等，以证明摔伤是发生在执行工作任务的过程中。
与雇主沟通：骑手可以与雇主进行沟通，说明自己的情况，并要求雇主按照相关法律法规和劳动合同的约定支付误工费。
寻求法律援助：如果雇主拒绝支付误工费，或者双方对误工费的计算方式和支付标准存在争议，骑手可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。
综上所述，骑手自己摔伤是否有权要求误工费，需要根据具体情况来判断。如果摔伤是发生在执行工作任务的过程中，骑手有权要求雇主支付误工费；否则，骑手需要自行承担相关损失。在处理此类问题时，骑手应当仔细查阅相关法律法规和劳动合同，确保自己的权益得到保障。