结论前置：针对您和后老伴登记结婚30年共同房产的遗嘱问题，遗嘱的撰写需结合房产的产权归属、您的真实意愿以及法律的具体规定来综合考量。以下是几种可能的遗嘱撰写方式及注意事项：

1. 明确房产产权归属：

   • 首先，需要明确该房产是您与后老伴的共同财产，还是您个人婚前财产或婚后通过特定方式（如赠与、继承）获得的个人财产。
   • 如果是共同财产，您只能处分自己所有的那一部分产权。例如，若房产为夫妻共同所有，您通常只能处分自己50%的产权份额。

2. 遗嘱内容的具体撰写：

   • 自书遗嘱：您可以亲自书写遗嘱，明确表达将房产中的个人份额或全部（若您有完全处分权）遗留给某个或某些特定继承人（如子女、其他亲属或慈善机构等）。遗嘱中应包含房产的具体信息（如地址、产权证号等）、您的个人信息、继承人的信息以及遗嘱的执行方式等。
   • 代书遗嘱：如果您不识字或无法亲自书写遗嘱，可以请他人代为书写，但需有两个以上无利害关系的见证人在场见证，并由您、代书人和见证人签名，注明年、月、日。
   • 录音遗嘱：在紧急情况下，您也可以选择录音遗嘱的方式，但同样需要有两个以上无利害关系的见证人在场见证。

3. 注意事项：

   • 遗嘱的合法性：遗嘱必须符合法律的规定，如遗嘱人必须具有完全民事行为能力，遗嘱内容必须合法且不得违背公序良俗等。
   • 遗嘱的变更与撤销：在遗嘱生效前，您有权随时变更或撤销遗嘱。但变更或撤销时，也应遵循法律的规定，如采用书面形式并签名等。
   • 遗嘱的执行：遗嘱生效后，应由遗嘱执行人（如您指定的继承人或第三方机构）负责执行。如果遗嘱中没有指定执行人，则由继承人协商确定或由法院指定。

4. 特殊情况考虑：

   • 如果您希望将房产遗留给非法定继承人（如朋友、慈善机构等），则必须通过遗嘱的方式来实现，因为法定继承顺序中并不包含这些主体。
   • 如果您担心遗嘱的真实性或执行问题，可以考虑将遗嘱进行公证，以增加其法律效力。

建议：在撰写遗嘱前，最好先咨询专业的法律人士，以确保遗嘱的合法性和有效性。同时，遗嘱的撰写应尽可能详细、明确，以避免未来可能出现的纠纷。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。