针对您提出的“下班时间在家受伤了上不了班能否申请误工费”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、误工费的基本概念
误工费是指赔偿义务人需要向赔偿权利人支付的，受害人从受伤开始，一直到完全治愈这个时间段（即误工时间）内，由于无法像往常一样工作，从而实际减少的那部分收入。这是对受害人因受伤而无法工作所造成的经济损失的一种补偿。
二、下班时间在家受伤能否申请误工费
若因个人原因受伤：
- 如果您是在下班时间在家中因个人原因（如不慎摔倒、操作不当等）受伤，且这种受伤并非由第三人侵权造成，那么您通常无法直接向他人主张误工费。但您仍然有权根据自身的实际情况，考虑是否通过其他途径（如保险、个人储蓄等）来弥补因受伤而无法工作所带来的经济损失。
若因第三人侵权受伤：
- 如果您是在下班时间在家中因第三人的侵权行为（如邻居的过失行为导致您受伤）而受伤，那么您有权向侵权人主张包括误工费在内的相关赔偿。在这种情况下，误工费的计算将依据您的误工时间和收入状况来确定。
若属于工伤范畴：
- 虽然您是在下班时间受伤，但如果这种受伤与您的工作有直接关联（如因工作原因需要在家中加班而受伤），或者符合工伤认定的其他条件，那么您应当按照工伤认定的程序去申请工伤认定。一旦被认定为工伤，您便可以享受工伤保险待遇，其中也包含误工费等。
三、误工费的计算方法
- 误工时间：要根据您接受治疗的医疗机构所出具的证明来明确。如果因伤致残持续误工，误工时间可计算至定残日前一天。
- 收入状况：
- 如果您有固定收入，误工费按实际减少的收入计算。
- 如果您无固定收入，按最近三年平均收入计算。
- 如果您不能举证证明最近三年的平均收入状况，则参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
四、建议
- 如果您认为自己的受伤情况符合申请误工费的条件，建议您尽快收集相关证据（如医疗机构证明、收入证明等），并咨询专业律师或相关机构，以了解具体的申请流程和所需材料。
- 同时，也建议您考虑购买适当的保险（如意外伤害保险、工伤保险等），以在发生类似情况时能够获得更全面的保障。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。