女职工在合法权益受到侵犯时，可以采取多种措施来维护自身权益。

一. 向工会或妇女组织寻求帮助

1. 依据：根据《中华人民共和国工会法》和《中华人民共和国妇女权益保障法》，工会和妇女组织有义务维护女职工的合法权益。
2. 措施：女职工可以向所在单位的工会或当地的妇女组织反映问题，请求帮助和协调。这些组织通常会提供法律咨询、调解等支持，帮助女职工解决纠纷。

二. 向劳动监察部门投诉

1. 依据：《中华人民共和国劳动法》和《劳动保障监察条例》规定，劳动监察部门负责监督用人单位遵守劳动法律法规的情况。
2. 措施：女职工可以向当地的劳动监察部门投诉，反映用人单位的违法行为。劳动监察部门将进行调查，并根据调查结果采取相应的处理措施，如责令用人单位改正、给予行政处罚等。

三. 申请劳动仲裁

1. 依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，女职工与用人单位之间因劳动权益发生争议，可以申请劳动仲裁。
2. 措施：女职工需要准备相关证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录等，向当地的劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。仲裁委员会将依法进行裁决，维护女职工的合法权益。

四. 提起诉讼

1. 依据：在劳动仲裁结果不满意或特定情况下，女职工可以根据《中华人民共和国民事诉讼法》提起诉讼。
2. 措施：女职工可以向人民法院提起民事诉讼，要求用人单位承担法律责任。在诉讼过程中，女职工需要提供充分的证据来支持自己的主张，并依法参与庭审活动。

我建议女职工在维护自身权益时，首先要保持冷静和理性，明确自己的诉求和依据。同时，要积极寻求专业机构和法律的帮助，确保自己的权益得到有效维护。如有进一步需要，您可以继续咨询我。