当女职工的权益受到侵害时，这是一个需要严肃对待并积极采取措施来维护自身权益的问题。以下是我为您详细梳理的维权步骤和建议：

一、明确自身权益

首先，女职工需要明确自己根据《中华人民共和国劳动法》《中华人民共和国妇女权益保障法》等相关法律法规所享有的基本权益，包括但不限于：

1. 平等就业权：在录用、晋升等方面，不得因性别而受到歧视。
2. 劳动安全卫生保护权：用人单位应提供安全的工作环境和必要的劳动防护用品。
3. 特殊生理期间的保护权：如经期、孕期、产期、哺乳期等，应享有相应的假期和待遇，不得从事禁忌劳动。
4. 同工同酬权：男女应同工同酬，不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形降低工资。
5. 获得赔偿权：若因怀孕、生育、哺乳被辞退，有权要求经济赔偿。

二、采取维权措施

1. 内部协商与调解

   • 与用人单位协商：首先尝试与用人单位进行友好沟通，明确表达自己的诉求和所遭受的权益侵害情况，提出合理的解决方案。
   • 寻求工会帮助：若协商无果，可向所在单位的工会组织寻求帮助，工会会代表女职工与用人单位进行交涉。
   • 申请劳动争议调解委员会调解：在工会无法解决问题的情况下，可向劳动争议调解委员会申请调解，促成双方达成和解协议。

2. 外部投诉与举报

   • 向劳动监察部门投诉：若用人单位拒绝改正侵权行为，可向当地劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权对用人单位进行监督检查，并责令其限期改正。
   • 向妇联等组织求助：女职工还可以向当地的妇女联合会等组织寻求帮助和支持，这些组织通常会提供法律咨询、心理疏导等服务。

3. 法律途径维权

   • 申请劳动仲裁：若争议无法通过协商解决，女职工可在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会提出书面仲裁申请。
   • 提起诉讼：对仲裁结果不满意或在法定期限内未收到仲裁结果的，女职工可向人民法院提起诉讼，诉讼过程中需提供充分的证据来支持自己的主张。

三、保留证据与注意事项

1. 保留相关证据：在整个维权过程中，女职工应尽可能收集和保留与侵权事实相关的证据材料，如工资条、劳动合同、工作记录、医疗证明等，这些证据将有助于在后续的法律程序中证明自己的权益受到侵害。
2. 了解法律法规：熟悉相关法律法规和政策文件，明确自己的权益和义务，以便在维权过程中能够准确引用法律条款。
3. 及时行动：一旦发现权益受到侵害，应及时采取行动，避免错过最佳维权时机。同时，在维权过程中应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言论。

总之，女职工在权益受到侵害时，应积极采取措施来维护自己的合法权益。通过内部协商、外部投诉、法律途径等多种方式，结合保留证据和了解法律法规等注意事项，女职工可以更有效地维护自己的权益。