自己换班不算调休。以下是对此问题的详细分析：

一. 调休与换班的定义与区别

1. 调休的定义：调休，是指将某个特定的公休日调到其他时间（一般是往后调）。调休是国家利用公权力直接改变了公休日的日期，将一个不属公休日的日期直接改为公休日。这通常用于节假日挪假或企业内部工作时间的灵活安排。

2. 换班的定义：换班，是指劳动者之间自行协商调整工作时间或班次的行为。这种行为通常不涉及公休日的调整，而是工作时间的内部调配。

3. 区别：调休是用人单位或国家根据法律规定对劳动者休息时间的调整，具有法律效力；而换班是劳动者之间的自行协商，除非得到用人单位的明确认可，否则不具有法律效力，也不等同于调休。

二. 法律依据

1. 《中华人民共和国劳动法》第三十六条：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这意味着，无论是白班还是夜班，工作时间都应在法律规定的范围内。

2. 《中华人民共和国劳动法》第三十八条：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是劳动者的基本休息权利，不应由于工作班次的调整而受到影响。

三. 换班不算调休的理由

1. 换班是劳动者之间的自行协商：换班通常是劳动者之间为了个人方便或工作需要而进行的自行协商，这种协商并不涉及用人单位对劳动者休息时间的调整，因此不具有调休的法律效力。

2. 换班不影响劳动者的休息权利：虽然换班可能导致劳动者的工作时间段发生变化，但只要用人单位保证劳动者每周至少休息一日，换班就不会影响劳动者的休息权利。

3. 用人单位有权规定换班规则：用人单位可以根据实际情况制定换班规则，明确换班的条件、程序和法律效力。但无论如何规定，换班都不应等同于调休。

我的观点：换班是劳动者之间的自行协商行为，不算调休。用人单位应确保劳动者的休息权利不受影响，并有权制定换班规则以规范内部管理。如有进一步需要，您可以继续咨询我。