如果有证据证明有人跟踪自己且要挟，警方会根据具体情况，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对违法行为人进行处罚，可能包括拘留和/或罚款。

一. 报警处理

• 在你提供充分证据的情况下，警方会及时受理你的报案，并进行登记。《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十七条规定，公安机关对报案、控告、举报或者违反治安管理行为人主动投案，应当及时受理，并进行登记。

二. 处罚措施

• 如果跟踪并要挟的行为构成威胁他人人身安全，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第一项，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
• 要挟行为可能涉及捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者治安管理处罚，根据同法第四十二条第三项，也可处以相应的拘留或罚款。

三. 报案人权益保护

• 报案后，公安机关有保障报案人及其近亲属安全的义务，并对其不愿公开的信息进行保密。《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十一条对此有明确规定。

我建议，在遭遇跟踪和要挟时，首先确保自身安全，尽量收集相关证据，如视频、音频记录或目击者证言，然后立即向当地公安机关报案。如有进一步需要，您可以继续咨询我。