针对你提出的问题，即非法拘禁你的人放出来后和你要两千元，你应当采取以下措施：
坚决拒绝并明确表态：
- 首先，你要明确拒绝对方的要求。非法拘禁本身就是违法行为，对方无权因此向你索要任何费用。你可以直接告诉对方，这种要求是不合法的，你不会支付。
保留证据：
- 如果对方继续纠缠或者威胁你，你需要保留相关证据。这包括但不限于对方索要钱财的聊天记录、短信、录音或者视频等。这些证据在后续可能需要的法律程序中会起到关键作用。
报警处理：
- 如果对方的行为已经构成了威胁或者骚扰，你应该立即报警。向警方详细陈述事情的经过，并提供你保留的证据。警方会根据情况采取相应的措施，保护你的安全。
考虑法律途径：
- 如果对方的行为给你造成了经济损失或者精神损害，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿你的损失。同时，如果对方的行为涉嫌敲诈勒索等犯罪行为，你也可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。
在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：
- 不要与对方发生冲突：尽管对方的行为可能让你感到愤怒或者不安，但尽量避免与对方发生直接的冲突。保持冷静和理智，通过合法的途径来解决问题。
- 及时咨询专业律师：如果你对如何处理此类问题感到不确定或者困惑，可以及时咨询专业律师。律师会根据具体情况为你提供专业的法律建议和帮助。
从法律角度来看：
- 非法拘禁是违法行为，对方无权因此向你索要费用。如果对方的行为构成了敲诈勒索等犯罪行为，那么他将面临法律的制裁。
- 你有权保护自己的合法权益不受侵害。如果对方的行为给你造成了损失或者伤害，你可以通过法律途径来维护自己的权益。
最后，如果你遇到此类问题，不要慌张或者害怕。保持冷静和理智，通过合法的途径来解决问题。如果你需要进一步的法律帮助或者咨询，可以直接向我提问。