违规催收在一定情形下可以要求赔偿。以下从不同角度为您详细分析：
一、可以要求赔偿的情形
侵犯人身权益：
- 若催收行为存在严重侵害人身权益的情形，如采用暴力、胁迫、侮辱、诽谤等方式，给被催收人造成严重精神损害，根据《中华人民共和国民法典》的规定，被侵权人有权请求精神损害赔偿。例如，催收人员频繁在深夜打电话骚扰，对被催收人进行辱骂、威胁，导致其出现抑郁、焦虑等精神障碍，这种情况下起诉主张精神损害赔偿一般会得到法院支持。
- 若催收行为导致被催收人身体受伤，如殴打、推搡等，产生的医疗费、误工费等实际损失，被催收人也有权要求赔偿。
侵犯财产权益：
- 若催收行为导致被催收人产生额外经济支出，如因频繁骚扰致使无法正常工作而造成的误工损失，或因催收导致财物损坏等，被催收人可要求催收方赔偿实际损失与合理维权费用。
二、要求赔偿的注意事项
收集证据：
- 要精心收集各类相关证据，如催收过程中的详细记录（包括时间、地点、方式、内容等）、骚扰性质的短信或电话记录、录音录像资料、医疗证明（如因催收导致身体受伤的医疗记录）、误工证明（如因催收导致无法正常工作的单位证明）等。这些证据将用于证明催收行为的违法性以及自身受损的事实。
确定赔偿范围和标准：
- 依据《民法典》以及其他相关的法律条文，确定赔偿范围和标准。例如，精神损害赔偿的具体数额可能根据侵权行为的严重程度、被侵权人的精神损害后果等因素综合确定；财产损失赔偿则根据实际损失情况，如医疗费、误工费、财物损坏价值等进行计算。
选择正确的诉讼途径：
- 向具有管辖权的法院递交起诉状以及相关证据等材料，提起诉讼。法院会依据具体的实际情况展开审理，倘若认定催收方应当承担赔偿责任，便会作出让其进行相应赔偿的判决。
三、无法要求赔偿的情形
- 若催收行为并未触犯法律规定，亦或是无法提供充足的证据来证实其过错以及所造成的损失，那么就很可能无法获得赔偿。例如，催收只是正常的合理催告，未出现上述严重侵权行为，被催收人仅因还款压力而主张精神损害赔偿，通常难以获得法院认可。
建议：面对违规催收，您应保持冷静，及时收集证据，并依据相关法律法规，通过合法途径维护自己的权益。如果您在处理此类问题时遇到困难或疑问，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。