被催收本身并不直接等同于可以获得赔偿，能否要求赔偿以及赔偿的金额，取决于催收行为是否违法以及造成的实际损害程度。以下从不同角度为你详细分析：
一、若催收行为合法合规
如果催收行为在法律允许的范围内进行，比如通过合法途径发送催款通知、进行电话沟通（未骚扰或威胁）等，且未对你的名誉权、隐私权等造成侵害，那么你通常无法要求赔偿。因为合法的催收行为是债权人为维护自身权益而采取的必要措施，不构成侵权。
二、若催收行为违法违规
如果催收行为超出了法律允许的范围，对你的合法权益造成了侵害，那么你可以根据具体情况要求赔偿。以下是一些常见的违法催收行为及可能的赔偿情况：
暴力催收：
- 行为表现：如殴打、拘禁、威胁等。
- 赔偿情况：若因此造成你身体伤害或精神损害，你可以依据《民法典》中关于侵权责任的规定，要求催收方赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。具体赔偿金额需根据你的实际损失和证据情况来确定，没有固定的计算公式，但一般会考虑你的医疗费用、因伤害导致的收入损失、精神痛苦的程度等因素。
骚扰催收：
- 行为表现：如频繁打电话、发短信骚扰你或你的家人、朋友等。
- 赔偿情况：若这种骚扰行为严重影响了你的正常生活和工作，侵犯了你的隐私权或安宁权，你可以要求催收方停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿一定的精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额通常由法院根据具体情况酌情判定，没有固定的标准，但一般会考虑骚扰的频繁程度、对你的影响程度等因素。
虚假陈述催收：
- 行为表现：如冒充公检法人员、虚构债务事实等。
- 赔偿情况：若这种虚假陈述行为导致你名誉受损或遭受其他经济损失，你可以依据《民法典》中关于名誉权侵权或欺诈的规定，要求催收方赔偿名誉损失费、经济损失等。赔偿金额同样需根据你的实际损失和证据情况来确定。
三、实际操作建议
- 收集证据：在遭遇违法催收时，务必保留好相关证据，如通话记录、短信记录、视频录像等，以便在后续维权过程中证明催收方的违法行为。
- 及时报警或投诉：若催收行为涉嫌违法犯罪，如暴力催收、敲诈勒索等，你应及时向公安机关报案；若催收行为违反了行业规范或监管要求，你也可以向相关监管部门投诉。
- 咨询专业律师：在维权过程中，若遇到法律难题或需要计算具体赔偿金额，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。
总结来说，被催收能否要求赔偿以及赔偿的金额，取决于催收行为是否违法以及造成的实际损害程度。若遭遇违法催收，请务必保留好证据并及时采取措施维护自己的合法权益。如果你有具体的催收情况或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。