“本协议自双方签字盖章之日起生效”这句话并非必须，但具有重要法律意义，建议根据实际情况决定是否保留。以下从不同角度进行分析：

1. 法律效力的角度

• 非强制性条款：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同生效时间可以由当事人自行约定。如果合同中没有明确约定生效时间，合同通常自成立时（即双方达成合意时）生效。因此，“本协议自双方签字盖章之日起生效”并非法律强制要求，没有这句话，合同仍可能依法生效。
• 明确生效时间：然而，加上这句话可以明确合同的生效时间，避免双方对合同生效时间产生争议。特别是在一些需要特定条件或时间点生效的合同中，明确约定生效时间尤为重要。

2. 合同实践的角度

• 常见做法：在实务中，为了明确合同的生效时间，减少不必要的纠纷，许多合同都会包含类似“本协议自双方签字盖章之日起生效”的条款。这是一种常见的合同实践，有助于确保合同的明确性和可执行性。
• 特殊情况：当然，也存在一些特殊情况，如合同中约定了其他生效条件（如政府批准、第三方同意等），此时“签字盖章”可能不是唯一的生效条件。在这种情况下，合同中可能会明确约定其他生效条件，而不仅仅是签字盖章。

3. 风险防控的角度

• 减少争议：包含“本协议自双方签字盖章之日起生效”的条款可以减少双方对合同生效时间的争议。如果合同中没有明确约定生效时间，双方可能会对合同何时生效产生分歧，从而引发不必要的法律纠纷。
• 明确责任：明确约定生效时间还有助于确定双方的责任和义务开始的时间点。例如，在买卖合同中，如果明确约定了生效时间，那么从该时间点开始，卖方就有义务交付货物，买方就有义务支付货款。

4. 建议

• 根据实际情况决定：是否包含“本协议自双方签字盖章之日起生效”的条款，应根据合同的实际情况和双方的需求来决定。如果合同需要明确约定生效时间，或者双方希望减少对生效时间的争议，那么建议包含该条款。
• 咨询专业律师：在起草或审查合同时，如果对合同生效时间或其他条款有疑问，建议咨询专业律师。律师可以根据具体情况提供专业的法律意见，帮助确保合同的合法性和有效性。

总结来说，“本协议自双方签字盖章之日起生效”这句话并非必须，但具有明确合同生效时间、减少争议和明确责任等重要作用。在起草或审查合同时，应根据实际情况和双方需求来决定是否包含该条款。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。