结论是：在抚养权归女方的情况下，即使起诉离婚时没有向男方要求抚养费，现在仍然可以依法向男方主张抚养费。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。这种义务不因父母离婚而消除。离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。抚养费的具体数额和支付方式，可以由双方协议确定；协议不成的，由人民法院判决。因此，从法律层面讲，女方有权在离婚后向男方主张抚养费。
二、实际操作
协商解决：
- 女方可以首先尝试与男方进行协商，就抚养费的数额、支付方式等达成一致意见。这种方式成本较低，且有利于维护双方的关系，尤其是当双方关系较为和谐时。
诉讼解决：
- 如果协商不成，女方可以向人民法院提起诉讼，要求男方支付抚养费。在诉讼过程中，女方需要提供相关证据，如子女的实际需要、男方的经济能力等，以支持自己的主张。
- 法院在审理此类案件时，会综合考虑子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素，来确定抚养费的数额和支付方式。
三、注意事项
及时主张：
- 女方在发现男方未支付抚养费时，应及时主张自己的权利，避免超过诉讼时效。虽然抚养费的主张不受诉讼时效的限制（在子女未成年期间），但及时主张有助于维护子女的合法权益。
保留证据：
- 女方在主张抚养费时，应保留好相关证据，如子女的消费记录、男方的收入证明等。这些证据在协商或诉讼过程中将起到关键作用。
考虑子女的利益：
- 在主张抚养费的过程中，女方应始终将子女的利益放在首位。避免因个人情绪或利益冲突而损害子女的权益。
四、可能的法律后果
- 如果男方拒绝支付抚养费，且经法院判决后仍不履行，女方可以申请法院强制执行。法院有权采取多种强制执行措施，如查封、扣押、拍卖男方的财产等，以确保抚养费的支付。
建议：女方在主张抚养费时，应首先尝试与男方进行协商；协商不成的，可以及时向人民法院提起诉讼。同时，女方应保留好相关证据，并始终将子女的利益放在首位。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。