自己摸外面的家养宠物狗被咬到了，狗主人是否需要承担责任，需分情况讨论：
一、狗主人无需承担责任或可减轻责任的情况
您存在故意或重大过失：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千二百四十五条，若您能证明损害是因自己故意或者重大过失造成的，比如您明知狗具有攻击性或狗主人已明确警告不得触摸，却仍执意去摸狗导致被咬，那么狗主人可以不承担或者减轻责任。
狗主人已尽安全管理义务：
- 如果狗主人已经为狗采取了必要的安全措施，如拴上狗绳、将其关在笼子里，并在显眼位置设置了明确的警示标识提醒他人不得随意抚摸，而您仍擅自触摸导致被咬，此时狗主人通常无需承担赔偿责任或仅承担较轻责任。
二、狗主人需承担责任的情况
狗主人未采取安全措施：
- 依据《民法典》第一千二百四十六条，若狗主人在遛狗时未使用狗绳、未设置警示标志等，未能对狗采取足够的安全措施，导致您受伤，即便您是主动去摸狗，狗主人也应承担相应赔偿责任。不过，如果您能证明自己的伤害是出于故意行为，可适度减轻狗主人的责任。
狗本身具有危险性：
- 对于藏獒等烈性犬或其他禁止饲养的危险动物，根据《民法典》第一千二百四十七条，无论您是否主动接触，只要这些危险动物造成损害，其饲养人或管理人即应承担侵权责任。例如，若您因接触此类烈性犬而受伤，狗主人必须承担赔偿责任。
狗主人管理疏忽：
- 如果狗主人在管理或控制其宠物方面存在疏忽，比如未对狗进行必要的约束、未设置警示标志，导致您受伤，那么狗的主人需承担相应的赔偿责任。
三、特殊情况与建议
- 公共场所的责任：虽然您的情况主要涉及家养宠物狗，但若类似事件发生在动物园等公共场所，责任的划分则取决于场所是否尽到了管理职责。不过，这一情形与您当前的问题关联性不大，仅作一般性说明。
- 处理建议：在发生此类事件时，建议双方首先进行充分的协商，尝试达成和解。如无法达成一致意见，可以向法院提起诉讼，由法院根据具体情况和证据来判定责任的划分和赔偿金额。
总结与提醒：无论是作为狗的主人还是其他可能接触到狗的人，都应严格遵守相关法律法规和安全准则，以减少意外事故的发生。作为狗主人，应加强安全管理，确保宠物不会对他人构成威胁；而作为公众，也应注意自身安全，避免不必要的风险行为。如果您在此类事件中遇到了法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。