法定节假日和年假确实可以一起休，但具体能否实施需遵循公司规定、考虑工作安排，并经过单位同意。以下是对此问题的详细分析：

法律依据

• 年假：根据《职工带薪年休假条例》第五条，单位应统筹安排职工年休假，可以集中或分段安排，一般不跨年度。员工在满足条件的情况下有权享受带薪年假。这意味着，员工在符合规定的情况下，有权选择何时休年假，包括与法定节假日相连的时间段。
• 法定节假日：法定节假日是国家规定的全体公民或部分公民放假的节日，如元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等。用人单位必须保障员工在此期间的休息权利。

实践操作要点

1. 独立性与兼容性：年假与法定节假日是两种独立的休假制度，法律上并无直接冲突或限制。因此，从法律层面讲，年假和法定节假日可以相连休息。
2. 公司规定与工作安排：虽然法律上没有禁止年假与法定节假日相连休息，但具体能否实施还需考虑公司的具体规定和工作实际情况。公司可能因业务需要而要求员工在法定节假日期间值班或加班，或需在法定节假日前后完成特定工作任务。因此，员工在计划将年假与法定节假日相连休息时，应提前了解公司规定，并与单位进行沟通。
3. 申请与审批：员工如希望将年假与法定节假日一起休，应按照公司流程提前向相关部门提出申请，并经过单位同意。单位会综合考虑工作任务、人员调配等因素来决定是否批准。如果单位因工作需要不能安排员工休年假，经员工本人同意，可以不安排员工休年假，但对员工应休未休的年休假天数，单位应当按照该员工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。

权益保护与建议

• 权益保护：若员工满足休年假条件且公司无正当理由不批准连休申请，可能涉嫌侵犯员工的带薪休假权益。此时，员工可与单位沟通协商；若协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自身合法权益。
• 建议：为了确保年假与法定节假日能够顺利相连休息，建议员工在提出连休申请前，充分了解公司政策，合理规划休假时间，并与单位进行有效沟通。同时，单位也应依法保障员工的休假权益，合理安排工作与休假，促进员工健康与工作生活的平衡。

综上所述，法定节假日和年假在理论上可以一起休，但具体能否实施需遵循公司规定、考虑工作安排，并经过单位同意。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。