关于大棚采光权的法律规定距离，并没有一个统一的、直接针对“大棚”的明确米数规定，但可以从相邻关系和采光权的一般法律规定中推导相关原则。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 相邻关系与采光权的一般原则：

   • 根据《民法典》（原《民法通则》已废止，相关内容纳入《民法典》）中关于相邻关系的规定，不动产的相邻各方应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。这意味着，大棚的建设应当考虑到对周边不动产采光权的影响，不得无故妨碍相邻方的采光。
   • 采光权通常指的是房屋的所有人或使用人享有从室外取得适度光源的权利。虽然这一权利主要针对房屋，但大棚作为可能影响周边采光的不动产，其建设也应遵循类似的相邻关系原则。

2. 具体距离规定的缺失与推导：

   • 目前，并没有直接针对大棚采光权的具体米数规定。这是因为采光权的影响因素复杂多样，包括大棚的高度、形状、朝向、周边环境等，难以用一个统一的米数来衡量。
   • 在实践中，可以参考建设部制定的相关标准或地方性法规中关于建筑物间距的规定。例如，某些地方可能规定建筑物之间的最小间距应不小于楼房高度乘以一定系数（如0.70），以确保足够的采光和通风。虽然这些规定主要针对房屋，但大棚的建设也可以借鉴类似的原则，根据大棚的高度和周边环境来确定合理的间距。

3. 法律后果与维权途径：

   • 如果大棚的建设妨碍了相邻方的采光权，相邻方有权要求停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。这可以通过协商、调解或诉讼等途径来实现。
   • 在维权过程中，相邻方需要提供充分的证据来证明大棚的建设确实妨碍了其采光权，如通过专业机构进行采光评估等。

4. 建议与注意事项：

   • 在建设大棚前，建议进行充分的规划和评估，确保大棚的建设不会妨碍周边不动产的采光权。
   • 如果可能的话，可以与周边不动产的所有人或使用人进行协商，达成关于采光权的协议或谅解备忘录。
   • 在遇到采光权纠纷时，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，虽然并没有一个统一的、直接针对“大棚”的采光权规定米数，但可以从相邻关系和采光权的一般法律规定中推导相关原则。在实际操作中，应根据大棚的具体情况和周边环境来确定合理的间距，以确保不侵犯相邻方的采光权。如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。