购买到过期牛奶时，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、保留证据

首先，务必妥善保存所有与购买过期牛奶相关的证据。这包括但不限于：

• 购买的过期牛奶本身，特别是其包装，上面应清晰标注生产日期和保质期。
• 购物小票或发票，这些是证明您购买行为和商品信息的关键文件。小票上应包含店铺名称、商品名称、价格、购买时间等详细信息。

二、与商家协商

接下来，您可以携带上述证据前往购买牛奶的商家，直接向其说明情况：

• 明确指出您所购买的牛奶已经过期。
• 依据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，要求商家进行退款。
• 同时，您可以提出支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金的要求。如果增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计算。

三、向相关部门投诉

如果与商家的协商没有达成满意的结果，您可以采取以下投诉措施：

• 拨打12315消费者协会投诉热线，向消协详细反映您的情况，包括购买信息、商家信息以及您的诉求。
• 或者，您也可以向当地的市场监督管理部门反映情况，他们将会对商家进行调查处理。

四、考虑法律途径

如果上述方法都无法解决问题，或者您的损失较大，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益：

• 收集好所有相关证据，包括购物凭证、过期牛奶实物、与商家的协商记录等。
• 向人民法院提起诉讼，借助法律手段来维护自己的合法权益。

在整个维权过程中，请保持冷静和理性，确保自己的言行合法合规。同时，也要注意保护自己的个人信息和隐私安全。希望这些建议能够帮助您成功维权。