面对放高利贷者恐吓要曝光你的情况，你首先要明确的是，这种恐吓行为本身可能是违法的，你有权保护自己的合法权益不受侵害。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律角度分析
高利贷的合法性：
- 根据相关法律规定，民间借贷的利率应当受到限制，超出法定利率上限的部分，法律不予保护。如果放高利贷者收取的利息超过了法定上限，那么这部分利息是不受法律保护的，你无需承担偿还超出部分的义务。
恐吓行为的违法性：
- 恐吓、威胁他人是违法的行为，可能构成敲诈勒索、寻衅滋事等犯罪。如果放高利贷者通过恐吓手段逼迫你偿还债务或支付额外费用，你可以向公安机关报案，要求追究其法律责任。
曝光行为的合法性：
- 曝光他人隐私或不当行为也可能涉及违法，如侵犯名誉权、隐私权等。如果放高利贷者未经你同意，擅自曝光你的个人信息或债务情况，你可以依法维护自己的权益。
二、应对策略建议
保持冷静，不要恐慌：
- 面对恐吓，首先要保持冷静，不要被对方的言辞所吓倒。记住，你有权保护自己的合法权益，不必因为对方的威胁而屈服。
收集证据，保留记录：
- 尽可能收集对方恐吓你的证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
寻求法律帮助：
- 如果你感到无法独自应对这种情况，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询，指导你如何维护自己的权益，并在必要时代表你进行法律诉讼。
向相关部门报案：
- 如果放高利贷者的行为已经构成了违法或犯罪，你可以向公安机关报案。公安机关将依法进行调查，并采取相应的法律措施。
三、后续行动建议
审查债务合同：
- 仔细审查你与放高利贷者之间的债务合同，确认合同中的利率、还款期限等条款是否合法。如果发现合同存在违法或不合理之处，你可以考虑通过法律途径解决。
协商还款计划：
- 如果可能的话，你可以尝试与放高利贷者协商制定一个合理的还款计划。在协商过程中，你可以提出自己的还款能力和意愿，并争取达成一个双方都能接受的协议。
加强自我保护意识：
- 在未来的借贷活动中，要增强自我保护意识，避免陷入高利贷的陷阱。在借款前，要仔细了解借款方的资质和信誉，确保借款行为的合法性和安全性。
面对放高利贷者的恐吓和曝光威胁，你应当保持冷静、收集证据、寻求法律帮助，并依法维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。