如果高利贷方曝光了你的相关信息，你首先需要保持冷静，并明确以下几点法律建议和行动步骤：
核实曝光信息的真实性：
- 你需要确认被曝光的信息是否真实，以及这些信息是否确实由高利贷方泄露。有时候，信息可能被误传或者被第三方恶意利用。
- 如果信息不真实，你可以考虑通过法律途径追究泄露者的责任，比如起诉其侵犯名誉权或隐私权。
评估曝光信息的性质：
- 如果曝光的信息涉及你的个人隐私，如身份证号码、家庭住址、联系方式等，这明显侵犯了你的隐私权。
- 如果曝光的信息涉及你与高利贷方的借贷关系，且这些信息被用于恶意诋毁或骚扰，这也可能构成侵权。
采取法律措施应对：
- 收集证据：保存所有与高利贷方沟通的记录，包括短信、微信、电话录音等，以及任何能证明信息被泄露的证据，如截图、视频等。
- 报警处理：如果高利贷方的行为已经构成了骚扰、威胁或侵犯隐私等违法行为，你可以向当地公安机关报案，要求警方介入调查。
- 提起诉讼：如果高利贷方的行为给你造成了实际损失，如名誉损害、精神损失等，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失并公开道歉。
了解并维护自己的合法权益：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 同时，你也需要了解，高利贷本身是不受法律保护的，如果借贷利率超过了法定上限，超出部分的利息是不受法律保护的，你可以拒绝支付。
预防未来风险：
- 在未来的借贷活动中，务必选择正规、合法的金融机构进行借贷，避免陷入高利贷的陷阱。
- 在签订借贷合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于利率、还款方式、违约责任等关键条款，确保自己能够承担并理解这些条款。
行动建议：
- 立即停止与高利贷方的任何进一步沟通，避免情况进一步恶化。
- 尽快咨询专业律师（比如我，冯浩律师，专注于经济纠纷、合同纠纷领域），根据你的具体情况制定合适的法律策略。
- 如果高利贷方的行为已经对你造成了实际困扰或损失，不要犹豫，立即采取法律行动维护自己的权益。
最后，面对高利贷方的曝光行为，你无需过分恐慌或自责。保持冷静，依法维权，是保护自己合法权益的最佳方式。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。