针对您提出的“劳动合同写400一天工伤怎么赔”的问题，这是一个涉及工伤赔偿流程和计算方式的复杂问题。以下是我为您提供的详细解答：

一、工伤赔偿的基本前提

首先，要明确的是，工伤认定是获得赔偿的前提。您需要确保您的伤情被社会保险行政部门认定为工伤。这通常需要您或您的单位在事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起的一定时间内（通常是30日内，特殊情况可延长）向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未按规定申请，您或您的近亲属、工会组织可在1年内直接提出申请。

二、工伤赔偿的计算因素

工伤赔偿的标准和金额需综合多因素确定，主要包括：

1. 伤残等级：这是决定赔偿金额的关键因素。您需要进行劳动能力鉴定，以确定您的伤残等级。
2. 治疗费用：按照实际发生的、合理的费用来计算。
3. 停工留薪期工资：您提到的“400一天”在计算停工留薪期工资时有参考价值。停工留薪期是指您因工伤需要暂停工作接受治疗的期间，此期间您的工资应照发。

三、工伤赔偿的具体项目

若构成伤残，您可能获得的赔偿项目包括但不限于：

1. 一次性伤残补助金：根据伤残等级和您的月工资标准计算。
2. 一次性工伤医疗补助金：用于支付您因工伤产生的医疗费用。
3. 一次性伤残就业补助金：若您因工伤导致劳动能力受损，影响就业，可获得此项补助。
4. 停工留薪期工资：按照您受伤前的日工资（如您所述的400元/天）和停工留薪期长度计算。

四、工伤赔偿的流程

1. 紧急救治与证据收集：立即就医并收集劳动合同、工资支付凭证、医疗诊断证明等证据。
2. 确认劳动关系：通过劳动合同等直接证据或向劳动仲裁机构、法院申请确认。
3. 申请工伤认定：准备工伤认定申请表、劳动关系证明、医疗诊断证明等材料，向社会保险行政部门提出申请。
4. 劳动能力鉴定：经治疗伤情相对稳定后，进行劳动能力鉴定。
5. 协商赔偿：根据工伤认定结果和劳动能力鉴定结论，与雇主或保险公司协商赔偿事宜。
6. 法律途径维权：若协商不成，可申请劳动仲裁或提起诉讼。

五、建议与注意事项

1. 尽快收集并保存好相关证据：如劳动合同、工资发放记录、医疗诊断证明等。
2. 了解并遵守当地法律法规和程序要求：避免因不了解规定而错过重要时机或造成不必要的麻烦。
3. 咨询专业律师或法律援助机构：在整个处理过程中，建议咨询专业律师或法律援助机构，以确保您的权益得到充分保护。

综上所述，工伤赔偿的金额和流程需综合多因素确定。您提到的“400一天”在计算停工留薪期工资时有参考价值，但最终赔偿额需经过劳动能力鉴定等一系列法定程序，并结合当地的工伤赔偿标准才能确定下来。希望以上解答能对您有所帮助。