即使约定了违约金，也可以按实际损失进行赔偿。以下是具体的分析：

一. 违约金与实际损失的关系

1. 违约金的性质：违约金是合同双方在签订合同时，为预防一方违约而约定的赔偿金额。它具有一定的惩罚性，但主要目的是补偿守约方因违约行为所遭受的损失。
2. 实际损失优先：根据《民法典》第五百八十五条的规定，约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。这表明，实际损失是确定违约金数额的重要依据，当违约金不足以弥补实际损失时，可以要求增加赔偿。

二. 按实际损失赔偿的法律依据

• 法律依据明确：《民法典》第五百七十七条明确规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。这表明，赔偿损失是违约责任的一种重要形式，且赔偿的数额应以实际损失为依据。

三. 实际操作的建议

• 评估实际损失：在主张按实际损失赔偿时，首先需要准确评估因违约行为所造成的实际损失，包括直接损失和间接损失。
• 与对方协商：在评估了实际损失后，可以与对方进行协商，看是否能够就赔偿数额达成一致。
• 提起诉讼或仲裁：如果协商无果，可以依法向人民法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，要求对方按实际损失进行赔偿。

综上所述，即使合同中约定了违约金，但在实际损失大于违约金的情况下，仍可以按实际损失进行赔偿。如有进一步需要，您可以继续咨询我。