若在留置期间被迫作出假供述，你应当采取以下措施来维护自身合法权益：
保持冷静，明确表达意愿：
- 在被留置期间，面对可能的压力或诱导，首先要保持冷静，不被情绪左右。
- 明确向办案人员表达自己不愿作假供述的意愿，强调真实陈述的重要性。
仔细甄别供述细节，避免自相矛盾：
- 在作出任何供述前，务必仔细思考供述内容的真实性，避免出现自相矛盾的情况。
- 特别注意供述中的“值不值”和“能不能”问题，即权钱交易是否合理，以及行贿人的经济状况、处事习惯等细节是否与供述相符。
及时提出更正或补充：
- 如果在作出供述后发现存在不实之处，应立即向办案人员提出更正或补充。
- 在笔录中明确记录自己的真实想法和供述的转变过程，确保笔录的完整性和真实性。
积极配合外查工作，提供客观证据：
- 如果办案人员启动外查工作以核实供述的真实性，应积极配合，提供可能的客观证据或线索。
- 通过外查工作与内审的联动，有助于揭示虚假供述，保护自己的合法权益。
坚持实事求是原则，拒绝虚假陈述：
- 始终牢记实事求是是审查调查工作的生命线，坚持一是一、二是二的原则。
- 拒绝任何形式的虚假陈述或诱导性供述，确保自己的陈述真实、准确。
寻求法律帮助，维护自身权益：
- 如果在留置期间感到自己的权益受到侵害或无法有效维护自身权益，可以寻求法律帮助。
- 虽然留置期间与外界的沟通可能受到限制，但可以尝试通过合法途径（如向办案人员提出书面申请）联系律师或法律援助机构。
从法律后果的角度来看：
- 作出虚假供述可能面临严重的法律后果，包括但不限于影响案件的公正处理、损害自己的名誉和权益等。
- 如果在后续的司法程序中，虚假供述被揭露，还可能面临更严厉的法律制裁。
从实际操作的角度来看：
- 在留置期间，应充分利用与办案人员的沟通机会，明确表达自己的立场和意愿。
- 同时，保持对供述内容的审慎态度，避免因一时疏忽或压力而作出不实陈述。
若已经作出了虚假供述，应如何补救：
- 一旦发现自己的供述存在不实之处，应立即向办案人员提出更正或补充。
- 在后续的司法程序中，积极配合调查，提供真实、准确的证据和陈述，以纠正之前的虚假供述。
最后需要强调的是：在整个留置期间，你都应保持对法律的敬畏之心，坚持实事求是原则，拒绝任何形式的虚假陈述或诱导性供述。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。