将住房改为插间出租，在符合国家和地方相关法律法规以及满足具体规定和条件的情况下是合法的；否则，将可能构成违法。以下从不同角度为您详细分析：
法律法规角度
《中华人民共和国民法典》：
- 业主对建筑物专有部分享有权利，但行使权利时不得危及建筑物的安全，也不得损害其他业主的合法权益。如果插间出租导致人数过多，增加建筑负担，甚至威胁结构安全，或者因人员嘈杂影响他人正常生活，那么这种行为就违反了该法规。
《商品房屋租赁管理办法》及地方相关条例：
- 出租住房应当以原设计的房间为最小出租单位，人均租住建筑面积应当符合当地人民政府的规定。同时，厨房、卫生间、阳台和地下储藏室等非居住空间，不得出租供人员居住。如果插间出租涉及将非居住空间进行改造后出租，或者人均租住面积不达标，就可能违反这些规定。
《城市房地产管理法》、《租赁房屋治安管理规定》及其他地方性法规：
- 业主或房东需要遵守国家及地方的房屋租赁管理法律，确保房屋结构、消防、安全等方面符合标准，不存在安全隐患。如果插间出租导致房屋结构改变，或者消防、安全等方面不达标，就可能违反这些法规。
合法例外情况
- 如果业主或房东想要将住房合法改为插间出租，需要满足以下条件：
- 获得有利害关系业主的同意，这通常意味着需要得到同一楼层或相邻楼层的业主的同意。
- 按照相关规定和程序向相关部门申请并获得审批，这可能包括向当地的房地产管理部门或街道办事处等提交申请，并获得他们的批准。
- 办理相应手续，确保改造后的插间出租房符合建筑安全、消防、环保等要求，这可能包括进行房屋结构安全检测、消防验收等。
- 严格遵守当地关于插间出租的具体管理规定，如人均居住面积、房间居住人数限制等，这通常会在当地的地方性法规或规章中明确规定。
实际操作建议
- 在进行住房改插间出租之前，业主或房东应深入了解并咨询当地的相关规定和要求，确保自己的改造计划符合法律法规。
- 建议咨询专业机构或像我这样的专业律师，以确保改造计划合法合规，避免后续法律风险。
- 如果改造计划不符合法律法规或未获得必要审批，应暂停实施，以免面临处罚或法律责任。
最后需要强调的是，将住房改为插间出租并非一概而论的违法行为，关键在于是否符合相关法律法规及具体规定。业主或房东在进行此类改造前，务必确保自身行为的合法性，以维护自身权益及社会公共安全。如果您在此方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。