关于只签了知情同意书没签合同是否有效的问题，不能一概而论，需要分情况讨论：
知情同意书具备合同主要条款且双方意思真实
- 如果知情同意书中明确包含了合同的主要条款，如双方的权利义务、履行方式、违约责任等，并且双方在签署时均表达了真实的意思表示，没有受到欺诈、胁迫等不正当影响，那么这份知情同意书在法律上是可以被视为有效合同的。它具备了合同的基本要素，能够约束双方的行为，并在一方违约时作为追究责任的依据。
知情同意书仅涉及非核心内容或仅为意向性表示
- 如果知情同意书只是简单地表达了双方的合作意向，或者仅涉及一些非核心的内容，如保密条款、争议解决方式等，而没有明确包含合同的主要条款，那么它可能无法被视为有效的合同。在这种情况下，如果双方没有进一步签署正式的合同，那么当发生纠纷时，可能会因为缺乏明确的合同依据而难以解决。
从法律保障的角度来看，签署书面合同更为稳妥：
- 书面合同能够明确双方的权利义务，避免因为口头约定或意向性表示而产生的歧义和纠纷。
- 在发生纠纷时，书面合同可以作为有力的证据，帮助双方或法院明确责任归属，从而更有效地解决纠纷。
针对您的情况，我给出以下建议：
- 如果您已经签署了知情同意书，但担心其法律效力，建议您尽快与对方协商，签署一份正式的合同，以明确双方的权利义务。
- 如果在签署知情同意书后发生了纠纷，且该同意书无法作为有效的合同依据，那么您可能需要通过其他途径来维护自己的权益，如收集相关证据、寻求法律援助等。
最后，需要强调的是，合同的有效性不仅取决于其形式，更取决于其内容是否合法、是否体现了双方的真实意思表示。因此，在签署任何文件时，都应当谨慎对待，确保自己的权益得到充分保障。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。