合同只签了字没有盖章，在满足一定条件下仍然是有效的。以下是对此问题的详细分析：

1. 合同成立的要件：

   • 根据《民法典》第四百九十条的规定，当事人采用合同书形式订立合同的，自当事人均签名、盖章或者按指印时合同成立。这表明，签字或盖章是合同成立的重要条件之一，但并非必须同时满足，即只签字不盖章或只盖章不签字，在符合其他成立要件的情况下，合同仍然可以成立。

2. 合同生效的要件：

   • 合同生效则需要满足更多的法定条件，包括合同内容不违反法律法规、不损害社会公共利益，以及双方的意思表示真实等。只有当合同满足这些生效要件时，合同才具有法律约束力。

3. 只签字不盖章的合同效力：

   • 从法理角度分析，当合同双方仅在合同文本上签字而未盖章时，如果该签字是双方真实意思的表示，且合同内容合法，那么该合同通常具备法律效力。双方已经就合同内容达成一致，并完成了签字的动作，这符合合同成立的有效要件。
   • 需要注意的是，有些合同可能特别约定需要签字并盖章才生效。在这种情况下，如果仅签字而未盖章，则合同可能未生效。因此，在判断合同效力时，还需要考虑合同中的特别约定。

4. 实际履行对合同效力的影响：

   • 根据《民法典》的相关规定，即使在签名、盖章或者按指印之前，当事人一方已经履行主要义务，对方接受时，该合同也成立。这意味着，如果一方已经开始履行合同的主要义务，并且另一方接受了这种履行，那么即使合同没有盖章，也可能被视为已经成立并生效。

综上所述，合同只签了字没有盖章，在满足合同成立和生效的要件下，仍然是有效的。但具体效力还需根据合同的具体内容、双方的真实意思表示以及是否存在特别约定等因素来综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。