若对方先动手打你，你还手打伤了对方，这种情况需要从法律角度进行合理陈述和应对，具体分为以下几种情况：
构成正当防卫：
- 定义：正当防卫是指为使本人或他人的人身、财产免受正在进行的不法侵害，而采取的制止行为。
- 条件：若你是在对方正在实施侵害时还手，且力度未明显超过必要限度，未造成重大损害，那么你的行为可能构成正当防卫，不负刑事责任。
- 陈述要点：在陈述时，你需要详细说明事件经过，包括对方先动手的原因、方式、力度等，比如对方因言语冲突突然推搡或殴打你。同时，阐述你还手的目的是为了制止对方侵害，而非故意报复。例如，你可以表明对方持续攻击，你为避免自身遭受更严重伤害才还手。
- 证据收集：及时向警方或相关部门如实说明情况，并提供现场证据，如监控录像、证人证言等，以支持自己的陈述。
防卫过当：
- 定义：若还手力度明显超过必要限度，可能构成防卫过当。
- 法律后果：防卫过当需要承担一定的法律责任，但会减轻或豁免处罚。
- 陈述要点：在这种情况下，你需要承认超过必要限度的事实，但强调是在紧急情况下难以准确把握力度。
- 证据与配合：同样需要提供现场证据，并积极配合公安部门的调查工作。
互殴行为：
- 定义：若还手行为不属于正当防卫，而是双方互相斗殴，那么双方都要对伤害后果承担相应责任。
- 责任划分：具体责任划分要结合事件起因、双方过错程度、伤害结果等因素综合判断。
- 法律后果：互殴中双方都有伤害对方的故意，还手行为造成对方身体损伤，导致其无法正常工作产生误工损失等，根据侵权责任规定，侵权人需赔偿被侵权人因误工减少的收入等合理支出。
针对你的情况，我有以下几点建议：
- 立即报案：无论是否构成正当防卫，都应立即向警方报案，以便警方及时调查取证。
- 寻求医疗救治：如果受伤，应及时就医并保存好医疗记录和诊断证明，这些将作为后续维权的重要证据。
- 收集证据：尽可能收集现场证据，如监控录像、证人证言等，以证明自己的行为性质。
- 配合调查：积极配合公安部门的调查工作，如实陈述事件经过。
- 咨询专业律师：如有需要，可以咨询专业律师，以便更好地了解自己的法律权益和义务。
最后，需要强调的是，法律问题具有复杂性，具体情况需要具体分析。如果你正遇到类似的法律难题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。