针对您提出的“单位不让自己去上班了，但也没有说要辞退自己”这一问题，我理解您现在可能处于一种不确定和焦虑的状态。这种情况在法律上可能涉及多种情形，以下是我从不同角度为您进行的分析和建议：
一、明确结论与应对策略
尝试沟通，明确原因：
- 首先，建议您主动与单位的人力资源部门或直属上级进行沟通，了解单位不让您上班的具体原因以及后续的工作安排。
- 在沟通过程中，尽量保持冷静和理性，以书面形式（如邮件）记录沟通内容，以便后续维权时作为证据。
收集证据，准备维权：
- 如果单位无法给出合理解释或拒绝沟通，您需要开始收集相关证据，包括但不限于劳动合同、工资条、考勤记录、与单位沟通的聊天记录或邮件等。
- 这些证据将有助于您在后续的劳动仲裁或诉讼中证明自己的权益受到侵害。
二、具体法律分析与建议
单位可能存在的违法行为：
- 如果单位无正当理由阻止您上班，且未按照劳动合同约定提供劳动条件，这可能构成违法解除劳动关系或未提供劳动条件的违法行为。
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，您有权解除劳动合同并要求单位支付经济补偿金。
单位经营困难或调整：
- 如果单位因经营困难或业务调整而暂时无法安排您上班，但并未明确表示辞退您，那么单位可能需要按照法律规定支付您待岗期间的工资或生活费。
- 在这种情况下，您可以与单位协商确定待岗期间的待遇，如果协商无果，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
长期搁置且无合理说法：
- 如果单位长期不安排您上班且无合理解释，您可以视为单位未按照劳动合同约定提供劳动条件，从而被迫解除劳动合同。
- 在此情况下，您有权要求单位支付经济补偿金，并可以通过劳动仲裁或诉讼来维护自己的权益。
三、维权途径与注意事项
向劳动监察部门投诉：
- 如果您认为单位的行为违反了劳动法律法规，您可以向当地的劳动监察部门投诉，要求其介入调查并督促单位改正。
申请劳动仲裁：
- 如果与单位协商无果，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位支付未上班期间的工资、确定辞退情况及补偿等事宜。
- 在申请仲裁前，请确保已收集充分证据，并按照仲裁委员会的要求准备相关材料。
保持冷静与理性：
- 在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 依法依规进行维权，确保自己的诉求得到合理支持。
四、后续职业规划与心理调适
职业规划：
- 考虑自己的职业发展和长远目标，评估是否值得继续留在当前单位。
- 如果发现单位前景黯淡或自身发展空间有限，可以提前规划跳槽或转行。
心理调适：
- 面对职场的不确定性，保持积极的心态至关重要。
- 可以寻求心理咨询师的帮助，缓解心理压力和焦虑情绪。
最后，我建议您在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，依法依规进行维权。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。